Connect with us

Актуальное

1001 счастливая ночь Бергюзар Корель

Бергюзар Корель

Популярная актриса Турции Бергюзар Корель, жена Халита Эргенча, стала знаменитой на весь мир после ролей в сериалах «1001 ночь» и «Великолепный век». Отчасти ее славе поспособствовал брак с самим «Султаном Сулейманом». Сегодня тысячи поклонников со всего света следят за жизнью Корель и радуются ее новым творческим успехам. Мы представляем вам биографию этой очаровательной актрисы, а также некоторые факты из ее личной жизни и перечень фильмов, в которых она снималась.

Биография Бергюзар Корель

Будущая актриса родилась в столице Турции Стамбуле 2 сентября 1982 года. Ее родители узнаваемые актеры, поэтому неудивительно, что девушка выбрала именно этот творческий путь и для себя. Так как из-за съемок семье приходилось часто переезжать, жизнь Корель проходила в разных городах. Детство она провела в Улусе, школу окончила в Нилюфер, а за высшим образованием отправилась в Йылдыз.

Уже в юности девушка знала, кем хочет быть, но это не мешало ей увлекаться волейболом на протяжении учебы в школе и колледже. И уже там она с радостью участвовала в сценических постановках. Образование давалось ей легко, и родители во всем поддерживали дочь. Именно с их подачи в дальнейшем Бергюзар поступила в театральный университет Синана. У нее были такие преподаватели, которые в свое время обучали саму Николь Кидман и Тома Хенкса.

Карьера

Свою первую незначительную, но уже серьезную роль начинающая актриса получила в картине «Сломанные жизни». Это было в начале 2000-ых годов. В конце 2005 ей предложили роль Лейлы в сериале «Долина волков: Ирак». Корель сначала не хотела соглашаться на эту работу, потому как именно в этот период ее отец был тяжело болен, и дочь считала своим долгом быть рядом. Но мать убедила девушку, что для отца будет настоящим подарком перед уходом из жизни увидеть успех дочери. Поэтому Бергюзар приняла предложение и не прогадала.

Картина возымела огромный успех и актрису стали узнавать. Следует сказать, что роль далась ей нелегко, так как героиня Лейла должна была по сценарию говорить по арабски. Актрисе пришлось за короткий срок выучить основы незнакомого ей языка, и в итоге она сыграла блестяще. Между этим девушка иногда участвовала в съемках рекламы.

Далее, последовал сериал «Ветка маслин». Но настоящая слава пришла к Бергюзар Корель после выхода картины «1001 ночь», где она сыграла роль Шахерезады. Именно за эту работу звезда удостоилась своей первой премии «Золотая бабочка». Партнером по съемкам Бергюзар в этом сериале был Халит Эргенч. Пара проводила много времени вместе, и это в будущем изменило их судьбы. Роль Терезы в «Великолепном веке» еще более утвердила Корель, как востребованную, успешную и талантливую актрису.

Бергюзар Корель Бергюзар Корель

Личная жизнь Бергюзара Корель, муж, семья

До 2006 года о романах и личной жизни Бергюзар практически ничего не известно. Тогда она была еще не столь популярна, о ней мало писали, а ее жизнь вне экрана не привлекала толпы любопытных глаз. Но с 2006 года все изменилось. В тот период девушка познакомилась на съемочной площадке с Халитом Эргенчем. Им предстояла длительная работа бок о бок в сериале «1001 ночь».

Роман между молодыми людьми вспыхнул практически сразу. Влюбленные настолько были охвачены своими чувствами, что совершенно не скрывали и не стеснялись их. Но не все было так просто. Халит на тот момент был женат, и в его семье ожидалось пополнение. Нетрудно представить, как сложно было находиться в такой ситуации этим любящим друг друга людям.

Такое положение двух знаменитых актеров с молниеносной скоростью разожгло интерес прессы. Конечно, супруга Эргенча очень быстро узнала о том, что ее муж полюбил другую женщину. Она долго терпела слухи, надеясь, что супруг одумается и вернется в семью. В это время немало ударов принимала и Бергюзар. Ее за спиной называли разлучницей и осуждали.

Вскоре Халит принял решение развестись. И когда все было улажено, Корель и Эргенч поженились. Они вместе уже почти 7 лет. У них растет сын Али и, похоже, супруги по-настоящему счастливы. Вот так вот не просто далась любовь этой женщине. Она не побоялась трудностей, и не отступила, когда, казалось бы, все было против ее любви. И в качестве награды получила благополучный и счастливый брак.

Бергюзар Корель и Халит Эргенч Бергюзар Корель и Халит Эргенч Бергюзар Корель и Халит Эргенч Бергюзар Корель и Халит Эргенч Бергюзар Корель и Халит Эргенч Бергюзар Корель и её семья

Фильмография

Дядя Кара (2012 – 2015, сериал)

Великолепный век (2011 – 2014, сериал)

Недопетая песня (2010 – 2011, сериал)

Игра в любовь (2009, фильм)

1001 ночь (2006 – 2009, сериал)

Долина волков: Ирак (2006, мини-сериал)

Ветка маслин (2005, мини-сериал)

На сегодняшний день это все фильмы, в которых снялась Бергюзар Корель. Сейчас актриса активно занимается воспитанием сына и больше уделяет время театру, чем кино. В одном из последних интервью она сказала, что пока не хочет сниматься в сериалах, но, возможно, рассмотрит предложения на работу в полнометражной картине.

Актуальное

Основные правила любой диеты

Как совмещать диету с ежедневными обязанностями?

Специалисты утверждают, что диета для похудения не должна быть голодной диетой, ослабляющей организм. Наоборот – чем больше уделять внимания на качество потребляемой пищи, тем меньше лишних добавочных компонентов попадает в организм – в основном жиров и углеводов. А их избыток – враг здоровья и стройной фигуры.

right-deitПравильно сбалансированная диета для похудения должна содержать необходимые питательные вещества. Их источником являются, как правило, постное мясо, молочные продукты, рыба, овощи и фрукты, а также продукты из цельного зерна. Овощи необходимо есть в большом количестве (почти все имеют мало калорий!), так как они обеспечивают высокий уровень насыщения после приема пищи, благодаря чему не чувствуется сильный голод. Растительный компонент диеты должен быть – основным, потому что содержат большое количество пищевой клетчатки, которая, разбухая в желудочно-кишечном тракте, создает чувство сытости.

Принципы всех диет

Диета для похудения должна опираться на следующие правила:
Рекомендуется планировать пять, а при интенсивных тренировках, даже шесть небольших приемов пищи в течение дня, ежедневно потребляемых в одно и то же время с интервалом в три часа. Регулярность питания – это основа правильной регулировки чувства голода и сытости. Частое потребление соответствующей порции еды гарантирует постоянный приток энергии и питательных веществ в клетки работающего организма.

Источник энергии

Нужно помнить, что основным источником энергии, доступной для всех клеток организма является глюкоза. Она должна исходить, прежде всего, из сложных углеводов, которые содержатся в хлебе из цельного зерна и макаронных изделиях, коричневом рисе, в кашах, например гречневой. С участием этих продуктов, можно сочинить три основные блюда – завтрак и обед и ужин. Перечисленные продукты содержат большое количество пищевой клетчатки, которая устраняет чувство голода и замедляет усвоение сахара в крови и клетках. Стоит упоминать еще о Eco Slim — препарат сочетающий в себе полезное с приятным. После приема внутрь идентичных с точки зрения калорийности продуктов – богатого и бедного клетчаткой, процесс насыщения произойдет быстрее. Огромное количество клетчатки содержат уже упомянутые овощи и фрукты.

Белок. Очень важной частью диеты для похудения является белок, поэтому в рационе должны присутствовать постное мясо, рыба, низкокалорийные молочные изделия, изредка яйца, а также растительные продукты. Высокое качество белка обеспечивает построение собственных белковых структур, в том числе гормонов и ферментов, регулирующих обмен веществ. Отличным примером такого белка является соевый белок.

Жиры. Необходимо следить за жирами в рационе. Их не может быть его слишком много, но полностью исключать жиры невозможно, так как они обусловливают всасывание жирорастворимых витаминов – A, D, E и K, а также являются важным компонентом мембран всех клеток тела. Благодаря ним возможен обмен питательных веществ и этих ненужных. Жир является также хорошим источником энергии – обеспечивает более чем в два раза больше калорий, умеренное количество жира в рационе препятствует ощущению голода.

right-diet2Источником жира в рационе для похудения может стать рыба один – два раза в неделю, оливковое и другие растительные масла, в качестве дополнения для овощей в количестве до двух столовых ложек в день, яйца в количестве не более чем три – четыре в неделю, семена масличных культур, например подсолнечника, кунжута или тыквы (достаточно чайной ложки в день) и максимум – несколько орехов раз в неделю.

Что нельзя кушать

Необходимо избегать скрытого жира в свинине, шкуре птицы, твороге, молоке, молочных напитках и сырах. Жир снижает пищевую ценность этих продуктов. Например, кальций усваивается легче с йогуртом или молоком низкой жирности, больше железа находится в постной говядине, а белок – в постной индейки или курице.

Выводы

Насыщая организм полноценными продуктами, возможно, снизить чувство голода, потому что голод – это не только пустой желудок, но еще и недостаток витаминов и минеральных веществ. Чтобы предотвратить возникновение их дефицита во время применения диеты для похудения, лучше подготовить между основными приемами пищи вкусную и ценную закуски в виде коктейля из разнообразных овощей или фруктов.

Continue Reading

Актуальное

Красные губы. Куда и с чем носить?

Губы в красной помаде

Анджелина Джоли, секс-символ современности, многодетная мама, прекрасная актриса и просто красавица, одной из первой ввела в моду красные губы. Совершенно зря забытый атрибут довоенного времени, ярко-алые помады буквально переживают второе рождение в последние несколько лет.

С джинсами. Яркий цвет губ будет уместен даже с джинсами. Оденьте белую футболку и самые простые аксессуары, создайте естественный цвет лица, замаскировав несовершенства, слегка коснитесь ресниц тушью и накрасьте губы яркой красной помадой — и вы будете великолепны!

С вечерним нарядом. Если вы выходите в свет, то можно позволить себе более яркий и тяжёлый макияж. Считается, что акцент на лице должен быть на что-то одно. Но красные губы вкупе с ярко подведёнными глазами сделают ваш образ только сексуальней. Просто не используйте цветные тени, чтобы не выглядеть вульгарно. Остановитесь на естественных бежево-телесных палитрах с чёрным акцентом на глаза, или подведите густые стрелки.

В офис. В зависимости от политики вашей компании, в офис тоже можно прийти с яркими губами. Но в данном случае выбирайте более приглушённые, не ярко-алые оттенки, и наносите помаду лишь в один слой. Позаботьтесь, чтобы тон лица был безупречен, а волосы аккуратно заберите. Тогда красный цвет ваших губ не вызовет недовольства начальства.

Техника нанесения и секреты.

red-lipsКрасный цвет коварен. Помимо привлечения к себе внимания всех окружающих, он также укажет на все недостатки ваших губ. Поэтому планируя макияж с алыми губами, заранее приготовьте арсенал по защите ваших губ. Стилисты советуют проверенные марки, как представлено в этом https://shop.maybelline.ua/lips каталоге. Чтобы избежать потрескавшихся и сухих губ, надо потреблять достаточное количество воды. Простой чистой питьевой воды без газа в рационе должно быть, как минимум полтора литра. Увеличьте до двух литров, если вы пьёте кофе или едите сильно солёную или копчёную пищу. Также важно регулярно увлажнять губы бальзамом или простой гигиенической помадой. При макияже губы красят в последнюю очередь. Перед тем как начать макияж, смешайте столовую ложку сахара и немного мёда, и нежно помассируйте губы. Этот натуральный скраб уберёт сухую кожу и выровняет поверхность губ. Смойте и сразу щедро намажьте губы бальзамом. Пока вы делаете макияж, бальзам достаточно впитается. Теперь промокните губы салфеткой, обведите их и аккуратно накрасьте первый слой помады. Затем при помощи ватного диска припудрите их, а потом нанесите второй слой помады. При такой технике губы будут увлажнёнными целый день и их не придётся подкрашивать.

Continue Reading

Актуальное

Одеваемся стильно и модно зимой

Одеваемся стильно и модно зимой

В новом нынешнем зимнем сезоне тенденции в одежде очень практичные, полезные и достаточно гуманные, поэтому у всех модниц не будет никакого шанса замерзнуть. (далее…)

Continue Reading

Давайте дружить

Advertisement

читаемые