18 пунктов счастья

18 пунктов счастья

Вам нравиться быть счастливыми. Нравиться ощущать себя на седьмом небе. Однако иногда, вы не осознаете почему этих мгновений просто нет…

Мы собрали в список несколько пунктов, соблюдение которых позволит вам стать чуточку счастливее. Можете смело дополнить этот список.

  1. Перестаньте себя жалеть. Помните, что жалеют себя только неудачники. Если у вас что-то не получилось – просто расслабьтесь, а потом попробуйте еще раз, так гораздо эффективнее.
  2. Вспомните волшебное слово. Если у вас что-то идет не так, вы всегда найдете, кого в этом обвинить, в частности, судьбу-злодейку. А если все хорошо? Вы принимаете это как должное. Научитесь говорить своей жизни спасибо за то, что вы и ваши близкие здоровы, что у вас есть дом и просто за то, что вы сами есть.
  3. Научитесь говорить «да». Мы слишком часто отказываем. Другим людям, отдыху, себе. Научитесь говорить своей жизни да, тогда и она вам ответит тем же.
  4. Поймите, что вам нужно. Найдите свое призвание. То, где вы бы могли стать самим собой и то, что бы вам приносило удовольствие.
  5. Научитесь отпускать. Поймите, что никто вам ничего не должен и никто вам не принадлежит. Если у вас с кем-то не вышло, не стоит злиться на человека или уж тем более мстить ему. Помните, что свобода неприкосновенна и каждый сам вправе выбирать, как и с кем ему жить.
  6. Творите добро. Стать действительно счастливым, можно только делясь. Делайте добро и вы увидите, что оно вокруг вас.
  7. Живите сегодня. Перестаньте жить в ожидании будущей счастливой жизни. Не пытайтесь все распланировать до мелочей. Будьте счастливы сегодня, каждый день, просто так.
  8. Живите событиями. Научитесь видеть не только материальные ценности. По итогу в нашей памяти все равно остаются только эмоции и чувства. Старайтесь проживать каждый день так, чтобы вам было, что вспомнить и чему улыбнуться.
  9. Ищите плюсы во всем. Стремясь быть счастливым, мы превращаем это в самоцель. И если что-то идет не так, сразу же расстраиваемся. Помните, что если бы не было огорчений, мы бы не смогли отличить счастья. Цените разные стороны жизни.
  10. Общайтесь. Человек – существо социальное. Людям весьма необходимо общаться с другими людьми, в одиночестве стать счастливым невозможно. Расширяйте свой круг общения.
  11. Научитесь любить. Попробуйте не зацикливаться на том, как к вам относится партнер, не пытайтесь постоянно перестраивать его под себя, просто любите его и будьте счастливы. Искренне полюбить кого-то хотя бы раз в жизни гораздо больше значит, чем добиться потакания своим принципам.
  12. Мечтайте! Не думайте, что в мечты впадают только инфантильные подростки. На самом деле впадать в мечтательность не так уж и плохо. Ведь мечтая, вы понимаете, что вам надо и это может натолкнуть вас на мысль, как, наконец, сделать из своей жизни жизнь своей мечты.
  13. Мысль материальна. Помните, что с нами часто происходит то, чего мы больше всего опасаемся. Прекратите постоянно чего-то бояться, и тогда ничего плохого с вами не произойдет.
  14. Радуйтесь мелочам. Прогуляйтесь по парку, приготовьте вкусный ужин, поменяйте шторы в комнате, попробуйте просто наполнять свою жизнь радостью каждый день.
  15. Принимайте жизнь такой, какая она есть. Если вы не можете что-то исправить – посмотрите на это с другой стороны. Зачастую, чтобы исправить даже самую сложную ситуацию достаточно всего лишь поменять свое отношение к ней.
  16. Следите за здоровьем. Начините делать зарядку по утрам, замените фастфуд на рыбу с овощами, а в субботу вместо бара съездите с фитнес-клуб или в аквапарк. Эмоциональное состояние не в последнюю очередь зависит от физического.
  17. Научитесь смотреть на ситуации со стороны. Сетуя в очередной раз на жизнь, вспомните, что есть люди, которым гораздо хуже, чем вам. Сокращение на работе или неудачная стрижка перед вечеринкой – это еще далеко не самые сложные проблемы в жизни.
  18. Просто радуйтесь жизни. Да-да, так просто. Просто радуйтесь жизни и будьте счастливы!