Connect with us

Психологи рекомендуют

Как избежать бытовых ссор, или кто дежурный?

бытовые-ссоры-1Целый день, причем выходной,  крутишься как белка в колесе: варишь, паришь, гладишь, а он лежит на диване, так спокойно  нажимая кнопки пульта, да потом еще и спрашивает, почему у тебя нет настроения. Ссоры между мужчиной и женщиной относительно быта серьезно  портят жизнь обоим партнерам. Хотя на самом деле работа по дому не так уж и сложна.

Как избежать бытовых ссор, или кто дежурный

Как избежать бытовых ссор, или кто дежурныйЦелый день, причем выходной,  крутишься как белка в колесе: варишь, паришь, гладишь, а он лежит на диване, так спокойно  нажимая кнопки пульта, да потом еще и спрашивает, почему у тебя нет настроения. Ссоры между мужчиной и женщиной относительно быта серьезно  портят жизнь обоим партнерам. Хотя на самом деле работа по дому не так уж и сложна.

Мучает больше, то, что из одной не приятной ситуации вытекает другая. А он, даже и не думает помочь. И, кажется, что только и успевает, делать замечания и давать указывать, относительно того, что ты еще забыла сделать.
Все слышали о быте, который основательно  испортил жизнь многим парам. И каждая пара, начиная совместную жизнь твердо, верит в то, что ничто не сможет омрачить их  долгую и счастливую жизнь.  И очень редко, бывает, что мужчина и женщина обсуждают совместные обязанности по ведению  хозяйства. Разумеется, современные технологии, значительно облегчили работу по дому. Благодаря пылесосам, стиральным машинам и т.д. работа по хозяйству более или менее облегчена, но почему то времени расслабится и побездельничать в законный выходной,  все равно не хватает.
На самом деле бытовые разногласия проще не допустить, чем уладить.  Не допустить ссоры можно, если  оговорить и распределить домашние обязанности. Разумеется, потом, со временем в этих «правах и обязанностях»  произойдут добавленные вами изменения. А если пустить все на самотек и говорить: — «если ему (ей) это  не нужно, то мне тем более, и почему я должен (на)», ни к чему хорошему не приведет. Ссор можно избежать, если принять, то, что возможно в его семье было не принято, чтобы  мужчины мыли полы или гладили. А может быть, твой мужчина отлично справляется с пылесосом. Лучше всего делить обязанности по дому, так, чтобы они устраивали вас обоих. Например, ты готовишь, а он ходит в магазин. Иногда мужчина и женщина занимаются приготовлением еды и походом за продуктами вместе, тем самым не только помогая  друг другу, но и отлично проводя  время, все так же вместе.  И еще один не маловажный момент, у него и у тебя может быть свое видение порядка в квартире. Возможно, тебе кажется, что вокруг идеальная чистота, а он злится из-за неровно висящих полотенец в ванной или из-за газеты лежащей не на своем месте. Так же идеальный вариант избежать ссор на почве «кто дежурный» это несколько раз в неделю  приглашать  домработницу. А для женщины, которая целыми днями пыхтит по дому, только для того, чтобы порадовать своего мужчину, а потом  обижается  на него же,  за не внимание и нежелание помочь, есть рациональное решение: банальный разговор о своих чувствах. И самое главное замечать, что он старается, пусть у него не всегда получается, но шаг на встречу то сделан.

Психологи рекомендуют

13 способов поднять самооценку

Как поднять самооценку?

Проблема человека в том, что его реальные возможности значительно выше, чем его мнение о самом себе, но верит он всецело своим мыслям, которые тянут на дно.
Мнение о себе – это и есть самооценка, и ее уровень влияет на все области жизни. К счастью, можно поднять уровень самооценки и делается это относительно легко, надо только проявить намерение исправить свою жизнь к лучшему.

13 способов поднять самооценку:

  • Не нужно сравнивать себя ни с кем. Ни с самыми успешными людьми, ни с неудачниками. Нужно принять тот факт, что люди и их характеры настолько отличаются друг от друга, что невозможно спроецировать на себя чужой жизненный сценарий.
  • Прекратить ругать себя. Одно из главных слагаемых самооценки – это то, что человек думает и говорит о себе. Поэтому ни в коем случае не нужно порицать себя или критиковать свою внешность, волю, характер, поступки и обстоятельства своей жизни.
  • Умение принимать комплименты – одно из важных умений зрелого и уверенного в себе человека. Не нужно отрицать, или спорить. Нужно просто поблагодарить за сказанные слова, тем самым, приняв их.
  • В качестве строительного материала в увеличении самооценки используют аффирмации или позитивные мысли, которые нужно сформулировать, записать и ежедневно повторять их. Делать это можно и перед зеркалом, и просто наедине со своими мыслями. Главное – это обращаться к себе и все утверждения говорить в первом лице, своему «Я». Аффирмации заменяют негативные словоформы, от которых человек должен избавиться.
  • Хороша будет любая информация о повышении самооценки. Можно читать книги, посещать занятия и семинары, участвовать в форумах.
  • Нужно изменить круг общения, общаться исключительно с позитивными и успешными людьми. Не сравнивая себя с ними, не завидуя, а обставляя свою жизнь позитивом со всех сторон.Как поднять самоценку?
  • Нужно вспомнить о своих прошлых успехах и записать их. Это может быть что угодно, даже самое малое. Но это еще один кирпичик в построении самооценки.
  • Список своих положительных качеств поможет думать о себе в позитивном ключе. Такие черты характера есть у каждого человека. Их нужно осознать и культивировать. Пускай хорошего будет больше.
  • Больше давать. Подарки, комплименты, вещи, сюрпризы. Всегда приятно делиться радостью с окружающими. Чем больше человек отдает, тем больше нового и хорошего приходит в его жизнь.
  • Найти новое хобби или развить то увлечение, которое уже есть. Такое занятие всегда отвлекает и наполняет позитивом. А если это хобби сможет еще приносить заработок, то это большой шаг в обретении уверенности в себе.
  • Действие – рычаг в повышении самооценки. Просто сидеть дома и хвалить себя – этого мало, нужно начать, наконец-то, совершенствовать свою жизнь.
  • Всегда ходить с прямой спиной и слегка приподнятой головой. Люди поймут, что этот человек уверен в себе и решительно настроен.
  • Дружелюбность и открытость миру и новым знакомствам сыграют хорошую роль на пути поднятия мнения о самом себе.
Continue Reading

Актуальное

Спокойствие, только спокойствие: как справиться с гневом?

Как справиться с гневом?

Сегодня часто можно услышать, что не нужно сдерживать эмоции, что это негативно скажется на здоровье, и психическом и физическом. Те, кто уже успел последовать этому совету, заметили, что если от искренних и спонтанных проявлений любви и радости в большинстве случаев все только выигрывают, то от неконтролируемые проявления гнева способны сильно ухудшить любую ситуацию. (далее…)

Continue Reading

Психологи рекомендуют

Как научиться убеждать людей

В жизни каждого из нас бывают ситуации, когда нам приходится убеждать собеседника в своей точке зрения. То, насколько человек обладает даром и умением убеждения, зависит его успех и в бизнесе, и в жизни. Но далеко не все, преуспевшие в этом деле люди родились с таким талантом. Убеждению, как и многому другому, можно учиться. (далее…)

Continue Reading

Давайте дружить

Advertisement

читаемые