Connect with us

В ладу с собой

Гороскоп на лето 2015 от Василисы Володиной

Гороскоп на лето 2015 от Василисы Володиной

Гороскоп на лето 2015

Лето ― это всегда ожидание интересных событий, радостных мероприятий, вечеринок, поездок на море и запоминающихся отпусков. Но если посвятить безделью и отдыху все три месяца, то это может существенно ударить по бюджету и по делам. Василиса Володина расскажет, какой энергетикой будет наполнено лето 2015. В какие летние месяцы следует сделать упор на работу, а в какие позволить себе расслабится. Когда можно ожидать перемен в личной жизни, и начинать действовать, а когда лучше подождать. Итак, читаем общий гороскоп на летние месяцы от знаменитого астролога.

Июнь 2015 ― время действий и перемен

Июнь 2015 ― время действий и перемен

В первом месяце лета сосредоточена очень сильная энергетика звезд. Это самое лучшее время, чтобы решить важные дела по работе, закончить крупные проекты. Если вы строите какие-то планы, то смело начинайте их воплощать. Также в июне рекомендуется простить обидчиков и помириться с теми, с кем находитесь в ссоре. Нерешенные конфликты могут отвернуть от вас удачу. Мощная и чистая энергетика июня потребует от вас добрых помыслов, позитивных мыслей и благих намерений, и только в этом случае все будет складываться так, как вы задумывали. В конце месяца стоит подвести итоги и построить планы на будущее. В личной жизни лучше не умалчивать о наболевшем, а расставить все точки над «i». Обременяющие отношения стоит порвать.

Июль 2015 ― время любви и отдыха

Июль 2015 ― время любви и отдыха

Во втором месяце лета звезды окутают нас энергией умиротворения, любви и радости. Это самый подходящий период для отпусков и отдыха. Важные дела лучше отложить, серьезные проекты не начинать, иначе все будет двигаться очень медленно и безрезультативно.

Одиноким людям выпадет много возможностей познакомиться со своей второй половинкой. Не стоит отказываться от приглашений на встречи и вечеринки. Тем, кто любит активный отдых стоит вплотную заняться планированием досуга. Также июнь благоволит свадьбам и помолвкам. С любимыми людьми лучше не ссориться, стоит простить все обиды и начать отношения с чистого листа.

Для женщин это хорошее время заняться своей красотой: можно сменить прическу, пройти курс омоложения у косметолога, побаловать себя хорошей косметикой. Мужчинам стоит присмотреться к своей фигуре, возможно, пора перестать откладывать запись в спортзал. Июнь ― время любви, ― любви к окружающим, к себе и к природе.

Август 2015 ― время «урожая»

Август 2015 ― время «урожая»

Последний месяц лета обещает быть довольно спокойным и плодотворным. Возможно, в этот период появятся результаты каких-то переговоров, проведенных накануне лета, или дадут о себе знать старые партнеры. Если вам предстоит принятие важных решений, то руководствуйтесь интуицией, она вас не подведет в этот период.

На личном фронте тоже у многих будут положительные перемены. Те, кто давно ждет важных шагов от своей половинки, наконец, их увидят. Многие получат предложение вступить в брак. Если лето выдалось активным и насыщенным, то в конце августа лучше немного отдохнуть. Крупные покупки будут удачными, а начатое в этот период дело обернется успехом. Если у вас есть проблемы со здоровьем, то самое время их решить. Также это хорошее время для устранения бытовых неурядиц.

В целом, по мнению Василисы Володиной, звезды будут оказывать очень благоприятное влияние на нашу планету этим летом. Необходимо лишь поймать этот настрой и правильно распределить энергию внутри себя. Не стоит забывать, что та энергетика, которую мы излучаем в этот, мир находит отражение в нашем окружении. Чем больше доброго и позитивного мы будем отдавать, тем лучше и радостнее будет наша жизнь.

В ладу с собой

Хандра и способы борьбы с ней.

handra_i_sposobi_borbi_s_ney

Многие воспринимают хандру как болезнь аристократов или избалованных ленивцев, однако при нашей городской шумной и быстро меняющейся жизни, этот недуг может поразить кого угодно.

Да, хандра чаще всего нападает в межсезонье – то есть в весенний или осенний период. Основными причинами осенней хандры принято считать сокращение светового дня, пасмурную погоду и дождливую погоду. Что касается весенней хандры, то здесь психологи винят слякоть, авитаминоз, в это время обычно обостряются хронические заболевания, а также нарушение гормонального фона. Как бы то ни было, психологи утверждают, что мало кто стойко и легко переносят межсезонье в плане психологического и соматического состояния. Именно поэтому от хандры не застрахован никто.

Несмотря на то, что чаще всего с хандрой сталкиваются при переходе из сезона к сезону, она может подкараулить нас в любое другое время.  Она может выражаться хронической усталостью, вегето-сосудистой дистонией, легкой депрессией, а также быстрой утомляемостью, недовольством собой, унынием, апатией и отсутствием желания что-либо делать.

Как бороться с хандрой и плохим настроением.

Возможно это прозвучит странно, но выйти из хандры может помочь смена системы питания, то есть своего рода диета. Некоторые продукты уже множество раз доказывали свое положительное влияние на настроение человека. Стоит ввести в свой рацион питания некоторые продукты питания, и Вы гарантированно избавитесь от плохого настроения.

Вот примерный список таких продуктов:

  • сыр твердых сортов;
  • картофель;
  • овсянка;
  • бананы, груши, различные цитрусовые (апельсины, грейпфруты, лимоны, мандарины и др.), киви, манго, виноград;
  • красный перец;
  • морковь;
  • грецкие орехи.

poleznie_produkti

И конечно же шоколад. А также различные фруктово-ореховые смеси, так называемый «завтрак студента» и мюсли-батончики, которые можно приобрести в аптеке или ближайшем супермаркете.

Необходимо контролировать наличие в Вашем рационе продукты, содержащие витамины группы В. Они невероятно полезны для центральной нервной системы. В случае, если в Вашем рационе их недостаточно, Вы можете пропить курс витаминов или же получить курс инъекций, что будет намного эффективнее. Свойствами природных антидепрессантов обладают и травяные настои.

Некоторые растения обладают не только расслабляющим и успокаивающим эффектом, но и способны поднять настроение:

  • Мята, душица, зверобой, мелисса, пустырник;
  • Корни валерьяны, пиона, имбиря;
  • Ягоды шиповника и боярышника;
  • Листья малины, крапивы.

traviЕще одним достаточно мощным природным антидепрессантом является мед.

Дополнительные способы борьбы с хандрой.

Хотите избавиться от хандры? Тогда лучшими советами являются не только смена рациона питания, но и изменение образа жизни. Чаще бывайте на свежем воздухе, вообще старайтесь больше двигаться. Ведь движение – это жизнь. Еще одним залогом хорошего самочувствия является избегать недосыпа, выспаться вдоволь невозможно, а вот недосып имеет свойство накапливается, в следствии чего и может появиться хандра.

Меньше проводите времени у телевизора или компьютера, больше уделяйте времени уходу за своим здоровьем. Старайтесь вкусно питаться. Здоровая и вкусная пища или не очень здоровая, но очень вкусная всегда спасает от хандры.

Постарайтесь найти хобби по душе. Посещайте культурные мероприятия на свой вкус.

Для борьбы с хандрой средств достаточно много. Но как любой недуг, хандру намного легче предотвратить, чем потом с ней бороться. Любите себя, радуйте себя и будьте счастливы. Тогда никакая хандра вас не возьмет.

Continue Reading

Актуальное

Как побороть стресс?

Как побороть стресс?

Стресс — состояние, при котором организм находится в излишнем напряжении, это его своеобразная защитная реакция на неблагоприятные внешние факторы. Однако внешние причины возникновения стресса лишь провоцируют его проявления, главное — это внутреннее состояние. (далее…)

Continue Reading

Актуальное

Что такое лень и методы борьбы с ней.

Что такое лень и методы борьбы с ней.

У каждого человека бывает период в жизни, когда не хочется что-то делать. Даже, когда присутствует сила воли для того, чтобы заставить себя выполнить определённую работу, то она движется медленно и закончить ранее начатое является большой проблемой. (далее…)

Continue Reading

читаемые