Connect with us

В ладу с собой

Почти все женские недостатки это миф!

недостатки-1Каждая из нас, представительниц  самого прекрасного и самого слабого пола, порой бывает слишком самокритична к себе. И ноги у нас не те, и нос не такой, да и вообще пора худеть давно и т.д. Продолжать можно до бесконечности. Вообще мы получаемся таким огромным  букетом

Поролоновый диван

недостатки-1Каждая из нас, представительниц  самого прекрасного и самого слабого пола, порой бывает слишком самокритична к себе. И ноги у нас не те, и нос не такой, да и вообще пора худеть давно и т.д. Продолжать можно до бесконечности. Вообще мы получаемся таким огромным  букетом

из сплошных недостатков, причем сами к себе их и приклеиваем, да так крепко, что живем с ними изо дня в день, а они никак не отстанут. Стоит только вроде бы разобраться с одним, как вдруг появляется новый и пошло поехало. Вот так боремся с ними, боремся…а потом снова беремся. И получается бесконечная борьба. А стоит ли вообще бороться? Есть ли на самом деле с чем? И кому это все нужно? Ведь, затраченное на борьбу драгоценное время уже не вернешь, тогда, как потратить его можно было бы на что-то более ценное в жизни. К тому же сами мужчины твердят о том, что практически все надуманные нами недостатки это миф, часть из которых вовсе достоинства, за которые нас и  любят. 
Итак, самые часто встречающиеся недостатки, по мнению мужчин, являющиеся мифом:
Кошмар, я такая толстая
Это, пожалуй, самый частый и громкий недостаток женщин. А оказывается все пролитые слезы, недоедания, таблетки, все зазря!  Вот задумайтесь только, и если я неправа, оставьте комментарий и пообщаемся на эту животрепещущую  тему. Кто говорит чаще всего « Я толстая!» Да та, у которой «перевес» то всего 3-4 килограмма, и то это она сама так решила. А та, которая весит более 100 кг? Вы хоть раз слышали, чтобы она сказала «Я толстая»? Лично я нет. И даже более того, знаю таких «полных» женщин и они вполне довольны собой и достаточно уверенны в своей привлекательной внешности, в отличие от  тех девушек, чьи размеры 48-60 размера. К тому же полные женщины счастливы в браке, их любят мужья. Так что же получается, что не в килограммах дело? Сейчас должны быть протесты и возмущения с Вашей стороны. Пожалуйста, подожди бушевать. Я абсолютно согласна, что мужчинам нравится смотреть на красивых и стройных моделей на календаре и т.д. Но живут то они не с «фотобумагой», а  с человеком,  с личностью. И я ни в коем случае не призываю бежать к холодильнику и съедать все, что там лежит. Отнюдь нет. Мне просто очень хочется, чтобы Вы полюбили себя такой, какая Вы есть, единственную и неповторимую. И лично я уверенна на все 100% , что Вы самая самая. И тот недостаток, который сами себе диагностировали, возможно, и не недостаток вовсе, а достоинство.
Я люблю хорошенько поесть
В религии это один из больших грехов называемый чревоугодием. Так и у девушек с «недостатком – Я толстая» прием пищи подобен страшному преступлению. Время от времени они конечно едят, только пока никто не видит, ясное дело —  голод то не тетка. Потом  же эти девушки долго не могут простить себе совершенного  «преступления». Но на самом же деле мужчинам очень нравится, когда у женщины хороший аппетит. А та, что в ресторане размазывает зелень по тарелке, внушает сомнения.
Я не умею одеваться по моде
Для мужчины это вообще самый смешной недостаток. Им нравится на вас все, чтобы Вы не одели, главное чтобы это Вам шло. К тому же не любой женщине подходит та или иная стрижка или макияж, пусть даже супермодный.  Да и не каждая из нас будет сногсшибательно выглядеть в  наряде от «крутого» кутюрье. Но настойчивая модница, даже если ей это все жутко не идет, все равно оденется и накрасится именно так, а все потому, что это модно. И попробуй ей сказать: — «Что ты с собой наделала и т.п.», красотка ответит: — «Ничего ты в моде не понимаешь, деревня!». Так еще и обидится, да уйдет. Я значит деревня, а она обижается. Куда уйдет? Маньяков распугивать, наверное. Хотя, в этом что-то есть, так им. Маньякам и надо!
 Я жуткая лентяйка
Лень, возможно, это и правда недостаток, с которым можно и нужно работать. Но есть лень большая пребольшая, а есть такая маленькая, что и недостатком то стыдно назвать. Грязнуля, у которой вся квартира в пыли и в окна уже ничего не видно. Муж на полуфабрикатах и грязная посуда до следующего прима пищи может в раковине отмокать, это та лень, которая действительно недостаток, даже для мужчины. Но и «гиперчистюля», вообще не умеющая отдыхать, и расслабляться, которая  всегда найдет себе, что потереть, да и еще кого привлечь к этому занятию, тоже недостаток. Значит, будем искать золотую середину.
Надеюсь, прочитав эти суждения Вы пересмотрите все-таки свои недостатки и по-другому посмотрите на себя. Если ДА, пишите, а если НЕТ, то тоже пишите. А я буду ждать. Пока, мои  самые самые.

В ладу с собой

Хандра и способы борьбы с ней.

handra_i_sposobi_borbi_s_ney

Многие воспринимают хандру как болезнь аристократов или избалованных ленивцев, однако при нашей городской шумной и быстро меняющейся жизни, этот недуг может поразить кого угодно.

Да, хандра чаще всего нападает в межсезонье – то есть в весенний или осенний период. Основными причинами осенней хандры принято считать сокращение светового дня, пасмурную погоду и дождливую погоду. Что касается весенней хандры, то здесь психологи винят слякоть, авитаминоз, в это время обычно обостряются хронические заболевания, а также нарушение гормонального фона. Как бы то ни было, психологи утверждают, что мало кто стойко и легко переносят межсезонье в плане психологического и соматического состояния. Именно поэтому от хандры не застрахован никто.

Несмотря на то, что чаще всего с хандрой сталкиваются при переходе из сезона к сезону, она может подкараулить нас в любое другое время.  Она может выражаться хронической усталостью, вегето-сосудистой дистонией, легкой депрессией, а также быстрой утомляемостью, недовольством собой, унынием, апатией и отсутствием желания что-либо делать.

Как бороться с хандрой и плохим настроением.

Возможно это прозвучит странно, но выйти из хандры может помочь смена системы питания, то есть своего рода диета. Некоторые продукты уже множество раз доказывали свое положительное влияние на настроение человека. Стоит ввести в свой рацион питания некоторые продукты питания, и Вы гарантированно избавитесь от плохого настроения.

Вот примерный список таких продуктов:

  • сыр твердых сортов;
  • картофель;
  • овсянка;
  • бананы, груши, различные цитрусовые (апельсины, грейпфруты, лимоны, мандарины и др.), киви, манго, виноград;
  • красный перец;
  • морковь;
  • грецкие орехи.

poleznie_produkti

И конечно же шоколад. А также различные фруктово-ореховые смеси, так называемый «завтрак студента» и мюсли-батончики, которые можно приобрести в аптеке или ближайшем супермаркете.

Необходимо контролировать наличие в Вашем рационе продукты, содержащие витамины группы В. Они невероятно полезны для центральной нервной системы. В случае, если в Вашем рационе их недостаточно, Вы можете пропить курс витаминов или же получить курс инъекций, что будет намного эффективнее. Свойствами природных антидепрессантов обладают и травяные настои.

Некоторые растения обладают не только расслабляющим и успокаивающим эффектом, но и способны поднять настроение:

  • Мята, душица, зверобой, мелисса, пустырник;
  • Корни валерьяны, пиона, имбиря;
  • Ягоды шиповника и боярышника;
  • Листья малины, крапивы.

traviЕще одним достаточно мощным природным антидепрессантом является мед.

Дополнительные способы борьбы с хандрой.

Хотите избавиться от хандры? Тогда лучшими советами являются не только смена рациона питания, но и изменение образа жизни. Чаще бывайте на свежем воздухе, вообще старайтесь больше двигаться. Ведь движение – это жизнь. Еще одним залогом хорошего самочувствия является избегать недосыпа, выспаться вдоволь невозможно, а вот недосып имеет свойство накапливается, в следствии чего и может появиться хандра.

Меньше проводите времени у телевизора или компьютера, больше уделяйте времени уходу за своим здоровьем. Старайтесь вкусно питаться. Здоровая и вкусная пища или не очень здоровая, но очень вкусная всегда спасает от хандры.

Постарайтесь найти хобби по душе. Посещайте культурные мероприятия на свой вкус.

Для борьбы с хандрой средств достаточно много. Но как любой недуг, хандру намного легче предотвратить, чем потом с ней бороться. Любите себя, радуйте себя и будьте счастливы. Тогда никакая хандра вас не возьмет.

Continue Reading

Актуальное

Как побороть стресс?

Как побороть стресс?

Стресс — состояние, при котором организм находится в излишнем напряжении, это его своеобразная защитная реакция на неблагоприятные внешние факторы. Однако внешние причины возникновения стресса лишь провоцируют его проявления, главное — это внутреннее состояние. (далее…)

Continue Reading

Актуальное

Что такое лень и методы борьбы с ней.

Что такое лень и методы борьбы с ней.

У каждого человека бывает период в жизни, когда не хочется что-то делать. Даже, когда присутствует сила воли для того, чтобы заставить себя выполнить определённую работу, то она движется медленно и закончить ранее начатое является большой проблемой. (далее…)

Continue Reading

читаемые