Connect with us

В ладу с собой

Женщины, которые любят слишком сильно

Женщины, которые любят слишком сильноЖенщина, взвалившая на себя излишнюю ответственность и кучу, порой чужих проблем, в принципе, не может быть счастливой.

Женщины, которые любят слишком сильно

Женщины, которые любят слишком сильноЖенщина, взвалившая на себя излишнюю ответственность и кучу, порой чужих проблем, в принципе, не может быть счастливой.

Жизненный пример. Письмо от Кати. Я имею свой собственный и некогда успешный бизнес. Правда порой, как и в любом деле, возникают, весьма сложные ситуации, которые приходится решать именно мне. И как только я справлюсь с ними, то ко мне тут же пристраивается мой муж и переворачивает всё в свою пользу, типа он всё уладил сам и я должна всецело быть благодарна ему за спасение фирмы. Мы работаем вместе, но работа у каждого из нас совершенно разная. Он преспокойно сидит в кресле начальника, отдаёт указания служащим, берет кредиты на не понятные мне проекты и бороздит просторы интернета. Я же в это время веду всю основную продуктивную работу: развожу договора, отчёты, нахожу компаньонов. Моему терпению пришёл конец, когда мы вновь оказались в долгах, пЖенщины, которые любят слишком сильнорактически не имея никакой прибыли. Всё что мы заработали должно уйти лишь на зарплату сотрудникам и на оплату аренды помещения. Я приняла трудное решение и объявила мужу о том, что больше мы не будем работать вместе. Он согласился, а через полгода совсем решил закрыться. Я ещё работаю, но уже из последних сил. Огромные кредиты не дают дышать. Впала в депрессию, постоянно плачу пока никто не видит, мне страшно и я совершенно не вижу выхода. Дети без присмотра, с неприготовленными уроками и без горячего ужина. Домой приезжаю ночью и вижу, как мой муж всё так же сидит в интернете и надеется вновь встать у руля. Только что пришла повестка из суда, описывают нашу единственную машину. Что мне делать? От обиды просто схожу с ума.

Женщины, которые любят слишком сильноМнение психолога: Уважаема Катя, Вы самостоятельно взваливаете на себя большую часть ответственности и способствуете отхождению мужа от возникших проблем. Судя по описанию, вашего мужа можно сравнить с гоголевским Маниловым, рьяно строившим планы и проекты, и абсолютно не предпринимающего каких либо действий для их воплощения в жизнь. Скрывая свою несостоятельность, Ваш муж старается выглядеть очень важным, деловым и якобы решающим основные задачи. И что ни парадоксально именно Вы, Катя, позволяете ему играть роль занятого бизнесмена и убеждать в этом Вас и его.

Скорее всего, спорить с мужем Вы уже пытались, как и преподносить ему, что он делает, а что нет. Думаю,не обошлось и без раскрытия доказательств,указывающих, что все проблемы в бизнесевозникли по его вине и то, что вообще всёещё хоть как-то держится лишь за Ваш счёт. И наверняка, он на лету приводит кучу аргументов, причём, делает это, не отрывая глаз от монитора, зато с видом несправедливо обиженного героя. Разумеется в такой обстановке не возможно работать и снова Вы вогнали его в депрессию. Он оскорблён и все из-за Вас. В конце концов, Вы сдаётесь и вновь приступаете к выполнению привычных для Вас обязанностей – седлание на ходу скачущих коней и вхождение в горящие избы.

Подумайте, Катя, а что если уже скинуть с себя все некогда возложенные обязанности и поставить мужа перед фактом, что теперь он главный и именно от него будет зависеть благосостояние Вашей семьи. Убедите мужа в том, что Вы абсолютно растеряны и не знаете, как жить дальше. Продемонстрируйте своё отчаяние с помощью слёз, дикой усталости из-за которой Вы Женщины, которые любят слишком сильноне можете встать с постели. Не делайте ничего, что помешает позволить Вашему мужу принять ответственность возложенную теперь на него. Можно конечно приготовить ужин и заняться общением с детьми, после чего необходимо обязательно вернуться в исходное положение — в постель и сделать вид, что продолжаете страдать. А когда уж совсем надоест валяться, то займитесь просмотром фильмов и обязательно скажите, жизнь не выносима.

Женщины, которые любят слишком сильноМожно представить, что произойдёт с Вашим мужем и это как минимум удивление. Возможно, даже он составит Вам компанию и также ляжет в постель и будет продолжать сетовать на несправедливую жизнь, и на неизнеможенное настроение, заявит, что ему так хочется чего-нибудь вкусненького и т.п. Катя, ни в коем случае не сдавайтесь! Скажите, что очень сожалеете из-за того, что так сильноподвелиизвинитесь за свою несостоятельность в оказании помощи, а чего-нибудь вкусненького сейчас и Вам не помешает, но просто нет сил готовить. Извинитесь за то, что теперь бизнес точно основательно будет разрушен, и скоро совершенно не на что будет кормить детей. Спросите, может быть, он знает, как исправить ситуацию. По какому сценарию будут развиваться события дальше, можно только предположить. Предположим:

Сценарий первый. Не бойтесь быть слабой. Возможно, Ваш муж выйдет из дома и поедет, хотя и очень ругаясь, решать возникшие проблемы, потом вернётся безумно уставшим и сердитым, а Вы броситесь ему на шею, но все так же обессиленно будете хвалить, и благодарить за его действия. На следующий день, ему вновь придётся отправляться разруливать проблемы, ведь Вы ещё больны, хотя и приготовите вкуснейший ужин и наведёте в доме порядок. Катя, дайте своему мужу вспомнить о том, что он мужчина в доме, а не Вы, хватит строить из себя «железную леди» ведь Вы уже поняли, чем это может для Вас закончиться. Притворяться слабой и больной можно закончить, как только Ваш муж почувствует, что Вы и Ваши дети находятся за его спиной, а не за Вашей, позвольте ему самостоятельно решать задачи, отойдите от дел, в конце концов, примите в нём мужа, а не ещё одного ребёнка.

Сценарий второй. Муж сообщит, что вообще-то и он не сидел, сложа руки и у него всё под контролем. И даже предложит новый план спасения бизнеса. Катя, его необходимо выслушать и постараться не пресекать все начинания на корню. Спокойно скажите, что его идея Вам нравится, хотя нужно быть готовым и к неожиданным поворотам, которые могут неожиданно нарисоваться на его пути. Дайте ему с головой уйти в дело, после того, как он пообещает, что не станет влезать в очередную долговую яму. Поясните свою позицию относительно кредитов и связанных с ними рисками. Обязательно расхвалите его инициативность. Отвергайте не внушающие доверия проекты, но и поддерживайте в поиске новых. Продолжайте хвалить и гладить по голове до тех пор, пока он не найдёт что-нибудь подходящее. Всё что вы можете сейчас ему дать – любовь, советы и поддержку, но не более, сейчас пришло его время руководить, а ваше быть ЗА МУЖЕМ. Именно за ним, за сильным и ответственным добытчиком.

Женщины, которые любят слишком сильноСценарий третий. Самый печальный. Муж составит вам компанию в ничего неделания, так и не встав с постели и не предпринимая каких либо действий по спасению благосостояния семьи. Он поспешит напомнить, что это ваш бизнес, а он типа всё только портит и мешает, вот сама и разбирайся со своим бизнесом и предлагающимися к нему проблемами. А Вы и сейчас не сдавайтесь, продолжайте лежать и ждать. У Вас теперь предостаточно времени всё как следует обдумать и придумать несколько новых идей. Спокойно взвесьте все за и против, обдумайте каждый шаг по ведению и начинаю нового бизнеса. Подумайте, как сделать так, чтобы ваш муж вновь не пристроился к хорошо начатому Вами и не выдал это за свои заслуги.Женщины, которые любят слишком сильно

Только вот Катя, если муж за все время Вашей якобы болезни, так ничего не предпринял и не сделал ничего, что бы помогло семье, не зашевелился и не начал зарабатывать. Подумайте, как следует, нужен ли он Вам, будете ли Вы переживать, если потеряете человека не способного позаботиться ни о Вас и ни о детях? Будет трудно, но Вам итак было нелегко. Встаньте и начинайте новую жизнь, если для Вас всё обернулось по третьему сценарию, то рассчитывать придётся только на себя. Правда теперь, Вы будете знать это наверняка, и не надеяться, что он возьмёт хотя бы часть обязанностей на себя. Этого не произойдёт, самовлюблённым и бездарным личностям это совершенно не свойственно. Это образ жизни у них такой, чтобы за них всё решали, а они возможно примут преподнесённое на блюдечке решение или нет. Подумайте и позаботьтесь о себе и о детях, похоже, что больше это некому сделать. И хватит уже тащить чужой и бесполезный хвост.

В ладу с собой

Хандра и способы борьбы с ней.

handra_i_sposobi_borbi_s_ney

Многие воспринимают хандру как болезнь аристократов или избалованных ленивцев, однако при нашей городской шумной и быстро меняющейся жизни, этот недуг может поразить кого угодно.

Да, хандра чаще всего нападает в межсезонье – то есть в весенний или осенний период. Основными причинами осенней хандры принято считать сокращение светового дня, пасмурную погоду и дождливую погоду. Что касается весенней хандры, то здесь психологи винят слякоть, авитаминоз, в это время обычно обостряются хронические заболевания, а также нарушение гормонального фона. Как бы то ни было, психологи утверждают, что мало кто стойко и легко переносят межсезонье в плане психологического и соматического состояния. Именно поэтому от хандры не застрахован никто.

Несмотря на то, что чаще всего с хандрой сталкиваются при переходе из сезона к сезону, она может подкараулить нас в любое другое время.  Она может выражаться хронической усталостью, вегето-сосудистой дистонией, легкой депрессией, а также быстрой утомляемостью, недовольством собой, унынием, апатией и отсутствием желания что-либо делать.

Как бороться с хандрой и плохим настроением.

Возможно это прозвучит странно, но выйти из хандры может помочь смена системы питания, то есть своего рода диета. Некоторые продукты уже множество раз доказывали свое положительное влияние на настроение человека. Стоит ввести в свой рацион питания некоторые продукты питания, и Вы гарантированно избавитесь от плохого настроения.

Вот примерный список таких продуктов:

  • сыр твердых сортов;
  • картофель;
  • овсянка;
  • бананы, груши, различные цитрусовые (апельсины, грейпфруты, лимоны, мандарины и др.), киви, манго, виноград;
  • красный перец;
  • морковь;
  • грецкие орехи.

poleznie_produkti

И конечно же шоколад. А также различные фруктово-ореховые смеси, так называемый «завтрак студента» и мюсли-батончики, которые можно приобрести в аптеке или ближайшем супермаркете.

Необходимо контролировать наличие в Вашем рационе продукты, содержащие витамины группы В. Они невероятно полезны для центральной нервной системы. В случае, если в Вашем рационе их недостаточно, Вы можете пропить курс витаминов или же получить курс инъекций, что будет намного эффективнее. Свойствами природных антидепрессантов обладают и травяные настои.

Некоторые растения обладают не только расслабляющим и успокаивающим эффектом, но и способны поднять настроение:

  • Мята, душица, зверобой, мелисса, пустырник;
  • Корни валерьяны, пиона, имбиря;
  • Ягоды шиповника и боярышника;
  • Листья малины, крапивы.

traviЕще одним достаточно мощным природным антидепрессантом является мед.

Дополнительные способы борьбы с хандрой.

Хотите избавиться от хандры? Тогда лучшими советами являются не только смена рациона питания, но и изменение образа жизни. Чаще бывайте на свежем воздухе, вообще старайтесь больше двигаться. Ведь движение – это жизнь. Еще одним залогом хорошего самочувствия является избегать недосыпа, выспаться вдоволь невозможно, а вот недосып имеет свойство накапливается, в следствии чего и может появиться хандра.

Меньше проводите времени у телевизора или компьютера, больше уделяйте времени уходу за своим здоровьем. Старайтесь вкусно питаться. Здоровая и вкусная пища или не очень здоровая, но очень вкусная всегда спасает от хандры.

Постарайтесь найти хобби по душе. Посещайте культурные мероприятия на свой вкус.

Для борьбы с хандрой средств достаточно много. Но как любой недуг, хандру намного легче предотвратить, чем потом с ней бороться. Любите себя, радуйте себя и будьте счастливы. Тогда никакая хандра вас не возьмет.

Continue Reading

Актуальное

Как побороть стресс?

Как побороть стресс?

Стресс — состояние, при котором организм находится в излишнем напряжении, это его своеобразная защитная реакция на неблагоприятные внешние факторы. Однако внешние причины возникновения стресса лишь провоцируют его проявления, главное — это внутреннее состояние. (далее…)

Continue Reading

Актуальное

Что такое лень и методы борьбы с ней.

Что такое лень и методы борьбы с ней.

У каждого человека бывает период в жизни, когда не хочется что-то делать. Даже, когда присутствует сила воли для того, чтобы заставить себя выполнить определённую работу, то она движется медленно и закончить ранее начатое является большой проблемой. (далее…)

Continue Reading

читаемые