Connect with us

В ладу с собой

Как понравиться мужчине?

Как понравиться мужчине?Существует достаточно много мифов о том, как привлечь внимание мужчины. Женщины ярко красятся, надевают откровенные наряды, но максимум чего они добьются это короткий роман, чаще на одну ночь.

Как понравиться мужчине?

Как понравиться мужчине?Существует достаточно много мифов о том, как привлечь внимание мужчины. Женщины ярко красятся, надевают откровенные наряды, но максимум чего они добьются это короткий роман, чаще на одну ночь.

В чем причина столь скудных результатов? Ответ достаточно прост. Внешние факторы привлекательности хороши в меру, но важнее внутренний настрой. Флюиды, которые исходят от женщины, сведут с ума даже самого стойкого холостяка.

Для начала найдите грань между пошлостью и соблазнительностью. Этому принципу нужно придерживаться в одежде, макияже и самое главное в поведение.

Как понравиться мужчине?

Как понравиться мужчине?Золотые правила макияжа. Акцент необходимо делать один, на губах или глазах. Если вы не умеете наносить тени или тушь, сначала научитесь (загляните в интернет). Помаду или блеск стоит выбирать, опираясь на цвет одежды, хотя бы оттенки цветов должны совпадать. Собираясь на первое свидание, нанесите минимум макияжа. Нежный блеск, немного туши и хорошо подобранный тон подойдут на все сто процентов.

Золотые правила по подбору одежды. Любой элемент гардероба должен быть вашего размера. Странно, но женщины любят покупать мешковатые джемпера и брюки. Будь они на пару размеров меньше, та же самая одежда начала бы работать на вас. Всегда учитывайте свой возраст, недаром эти категории существуют. На свидания стоит надевать платья и юбки, которые подчеркнут женственность. Не стоит отдавать предпочтение пестрым расцветкам, подойдут однотонные цвета, возможен небольшой рисунок на одежде.

Золотые правила поведенья женщины. У всех людей разный характер и нельзя все ограничить определенными правилами. Но есть несколько советов, как произвести хорошее впечатление на избранника. Расслабьтесь и будьте милы, если вы интересны друг другу тема беседы найдет себя сама. Не надо что-то бесконечно рассказывать мужчине, умейте слушать. Важным аспектом является близость между людьми. Не нужно объяснять к чему приведет секс на первом свидании, необходимо дождаться момента, когда вы оба поймете что пришло время близкого знакомства. Но сексуальные отношения не единственный момент близости, есть еще поцелуи, легкие прикосновения невзначай, о которых так же забывать нельзя. Надеюсь, эти советы помогут вам завоевать сердце любимого мужчины.

В ладу с собой

Хандра и способы борьбы с ней.

handra_i_sposobi_borbi_s_ney

Многие воспринимают хандру как болезнь аристократов или избалованных ленивцев, однако при нашей городской шумной и быстро меняющейся жизни, этот недуг может поразить кого угодно.

Да, хандра чаще всего нападает в межсезонье – то есть в весенний или осенний период. Основными причинами осенней хандры принято считать сокращение светового дня, пасмурную погоду и дождливую погоду. Что касается весенней хандры, то здесь психологи винят слякоть, авитаминоз, в это время обычно обостряются хронические заболевания, а также нарушение гормонального фона. Как бы то ни было, психологи утверждают, что мало кто стойко и легко переносят межсезонье в плане психологического и соматического состояния. Именно поэтому от хандры не застрахован никто.

Несмотря на то, что чаще всего с хандрой сталкиваются при переходе из сезона к сезону, она может подкараулить нас в любое другое время.  Она может выражаться хронической усталостью, вегето-сосудистой дистонией, легкой депрессией, а также быстрой утомляемостью, недовольством собой, унынием, апатией и отсутствием желания что-либо делать.

Как бороться с хандрой и плохим настроением.

Возможно это прозвучит странно, но выйти из хандры может помочь смена системы питания, то есть своего рода диета. Некоторые продукты уже множество раз доказывали свое положительное влияние на настроение человека. Стоит ввести в свой рацион питания некоторые продукты питания, и Вы гарантированно избавитесь от плохого настроения.

Вот примерный список таких продуктов:

  • сыр твердых сортов;
  • картофель;
  • овсянка;
  • бананы, груши, различные цитрусовые (апельсины, грейпфруты, лимоны, мандарины и др.), киви, манго, виноград;
  • красный перец;
  • морковь;
  • грецкие орехи.

poleznie_produkti

И конечно же шоколад. А также различные фруктово-ореховые смеси, так называемый «завтрак студента» и мюсли-батончики, которые можно приобрести в аптеке или ближайшем супермаркете.

Необходимо контролировать наличие в Вашем рационе продукты, содержащие витамины группы В. Они невероятно полезны для центральной нервной системы. В случае, если в Вашем рационе их недостаточно, Вы можете пропить курс витаминов или же получить курс инъекций, что будет намного эффективнее. Свойствами природных антидепрессантов обладают и травяные настои.

Некоторые растения обладают не только расслабляющим и успокаивающим эффектом, но и способны поднять настроение:

  • Мята, душица, зверобой, мелисса, пустырник;
  • Корни валерьяны, пиона, имбиря;
  • Ягоды шиповника и боярышника;
  • Листья малины, крапивы.

traviЕще одним достаточно мощным природным антидепрессантом является мед.

Дополнительные способы борьбы с хандрой.

Хотите избавиться от хандры? Тогда лучшими советами являются не только смена рациона питания, но и изменение образа жизни. Чаще бывайте на свежем воздухе, вообще старайтесь больше двигаться. Ведь движение – это жизнь. Еще одним залогом хорошего самочувствия является избегать недосыпа, выспаться вдоволь невозможно, а вот недосып имеет свойство накапливается, в следствии чего и может появиться хандра.

Меньше проводите времени у телевизора или компьютера, больше уделяйте времени уходу за своим здоровьем. Старайтесь вкусно питаться. Здоровая и вкусная пища или не очень здоровая, но очень вкусная всегда спасает от хандры.

Постарайтесь найти хобби по душе. Посещайте культурные мероприятия на свой вкус.

Для борьбы с хандрой средств достаточно много. Но как любой недуг, хандру намного легче предотвратить, чем потом с ней бороться. Любите себя, радуйте себя и будьте счастливы. Тогда никакая хандра вас не возьмет.

Continue Reading

Актуальное

Как побороть стресс?

Как побороть стресс?

Стресс — состояние, при котором организм находится в излишнем напряжении, это его своеобразная защитная реакция на неблагоприятные внешние факторы. Однако внешние причины возникновения стресса лишь провоцируют его проявления, главное — это внутреннее состояние. (далее…)

Continue Reading

Актуальное

Что такое лень и методы борьбы с ней.

Что такое лень и методы борьбы с ней.

У каждого человека бывает период в жизни, когда не хочется что-то делать. Даже, когда присутствует сила воли для того, чтобы заставить себя выполнить определённую работу, то она движется медленно и закончить ранее начатое является большой проблемой. (далее…)

Continue Reading

читаемые