Цвет спальни и ваше здоровье

Каких цветов должна быть спальня?

Как заметил великий комбинатор, на матрасе мы проводим лучшую часть своей жизни. Подмечено очень точно. Спальня – это место, где человек проводит почти треть своей жизни, поэтому и отношение к этому месту особое. Не рекомендуется даже принимать гостей в спальне, если на кухне недостаточно места лучше расположиться в зале. Спальня – место достаточно личное.

Цветовое оформление спальни зависит от возраста человека, его характера, состояния здоровья, индивидуальных наклонностей, размеров спальни, в какую сторону света выходят окна и многих других факторов, хотя психологи уверены, что они лучше всех знают, как надо правильно оформлять интерьер. А вот совет декораторов – число оттенков в спальне не должно превышать число цветов радуги. При этом с увеличением числа тонов их насыщенность должна уменьшаться.

Какой тон выбрать преобладающим в спальне? Совет психологов – базовый цвет лучше выбрать холодным. Значительные по площади поверхности, а это стены, шторы, мебель создают основной цветовой фон спальни. Особенно это важно, если для человека главное в спальне хорошо выспаться и снять накопившуюся за день усталость. Больше всего для такого случая подходит голубой цвет. Он очень хорошо расслабляет, снимает напряжение, приятен для глаза и вызывает чувство умиротворенности.

Холодные цвета спальни Холодные цвета спальни

Оказывается, ганглиозные клетки сетчатки глаза наиболее чувствительны к голубому цвету и именно это вызывает спокойный, длительный во времени и глубокий сон. Хорошо расслабляет серый цвет, но кое-кому он может навевать скуку. Успокаивают также бежевый и зеленый цвета. Тональность цветов должна быть приглушенная, не вызывая раздражения. Шторы на окнах хорошо иметь из материала, не пропускающего свет. Если окна выходят на южную сторону всегда можно уменьшить освещенность спальни в дневное время. Важный момент для работающих посменно и пенсионеров. Также электрические выключатели спальни должны иметь регуляторы тока, чтобы плавно менять силу света.

Приглушенные тона спальни Приглушенные тона спальни

В зависимости от освещенности и спальня будет несколько менять тональность. Психологи считают, что и белый цвет спальни вызывает глубокий сон, но это вряд ли. Яркие тона в спальне, такие как желтый, оранжевый, красный для людей со спокойной психикой лучше не использовать. Эти цвета сначала бодрят и возбуждают, но через какое-то время начинается обратный эффект – они утомляют. Хотя если спальня маленького размера эти цвета можно использовать для визуального расширения пространства. Спальня станет для восприятия больше.

Яркие цвета в спальне Яркие цвета в спальне

Ну, а если спальня действительно большого размера, могут подойти и темные тона. При свете ламп темные тона создадут атмосферу некоторой загадочности.

Возможен другой подход к оформлению спальни: монохроматический и гармоничный. В монохроматическом исполнении используется только один цвет и любое количество оттенков этого же цвета. Иногда используются цвета, которые сочетаются между собой, к примеру, желтый и голубой.

Спальня в монохроматическом исполнении Спальня в монохроматическом исполнении

Для романтических натур можно использовать такой элемент, как балдахин или украшение за изголовьем кровати. Конечно, это больше подойдет молодым людям.

Насыщенные тона в спальне можно использовать на деталях интерьера. Это могут быть маленькие подушки, пуфы, покрытия небольших сидений. Но в целом насыщенные тона не должны превышать десятой части площади спальни.

Как и все в этой жизни цветовое оформление спальни подвержено моде. В последнее время у молодого поколения приобретают популярность яркие тона. Сочетание основного оранжевого цвета с элементами желтого и белого вызывает положительные эмоции и настраивает на позитив.