Connect with us

Хорошее самочувствие

День недели и характер: как познать себя и наладить отношения с окружающими

ГармонияНе все знают, что именно то, в какой день недели родился человек, во многом предопределяет его дальнейший жизненный путь. Владея такими знаниями можно наладить семейный быт, выбрать спутника жизни и просто использовать данные в повседневной жизни.

Гармония

Не все знают, что именно то, в какой день недели родился человек, во многом предопределяет его дальнейший жизненный путь. Владея такими знаниями можно наладить семейный быт, выбрать спутника жизни и просто использовать данные в повседневной жизни.

Каждый день, на планете рождаются и умирают тысячи людей. Но, наверняка не все знают, что именно то, в какой день недели родился человек, во многом предопределяет его дальнейший жизненный путь. Владея такими знаниями можно наладить семейный быт, выбрать спутника жизни и просто использовать данные в психоанализе повседневной жизни.

День недели и характерПоявившиеся на свет в понедельник, находятся под покровительством Луны. А она переменчива, что скажется и на характере. Эти люди изменчивы в своем настроении. Они склонны к чувственным удовольствиям. Любят вкусно поесть и развлечься. Неравнодушны к красивой и модной одежде.

Покровитель вторника – воинственный Марс. Все, кто родился во вторник, уже с детства очень вспыльчивы и своенравны. Из них вырастают лидеры с твердым характером. Частенько совершают поступки и действия, под влиянием сиюминутного настроения. Порой людям «вторника» не хватает романтизма и ласки, которых в избытке у тех, кто рожден в понедельник.

Среде покровительствует Меркурий. Именно он наделяет рожденных в это день легкомысленностью и красноречием. Они никогда испытывают проблем с общением, окружены кучей поклонников, друзей и знакомых. Они очень любопытны, и им легко даются иностранные языки. Люди среды прекрасно воспринимают и запоминают информацию, причем, даже такую, как предложена вот тут . С легкостью ее анализируют.

Покровитель четверга — Юпитер наделяет человека серьезностью, справедливостью и организаторскими способностями. Они внушают доверие в себе. Отличают их постоянство в интимных отношениях и любовь к романтической обстановке. На первом месте для них – сострадание и духовность. Многие становятся миссионерами и занимаются благотворительностью.

Венера наделила людей, увидевших свет в пятницу обаянием, артистизмом и жизнерадостностью. Внешняя красота для них значит гораздо больше чем внутренняя. Эти люди часто влюбляются и всегда как в первый раз.

Суббота – это Сатурн. А он покровитель ученых и философов, то есть очень серьезных и решительных людей, которые ко всему подходят очень ответственно. Они редко влюбляются с первого взгляда, очень серьезно подходят к выбору будущего супруга, причем часто полагаются не на чувства, а на логику и разум.

Наше светило – Солнце, повлияло на тех, кто родился в воскресенье. Они живут, и радуются каждому мгновению. Они считаются счастливыми, так как при рождении их озарил солнечный свет. Все их неудачи и невзгоды временны, а успех — долог. Чаще всего они выбирают творческие профессии, но их них получаются хорошие врачи и преподаватели.

Верить во влияние планет или нет – это дело «десятое». Но как говорят психологи, знания – это залог успешных отношений. А познание себя – кредо настоящей личности.

Хорошее самочувствие

Почему в середине января наступает самый депрессивный день

Почему возникает в январе депрессия

Еще в 2005 году было установлено, что к третьему понедельнику января наступает самый унылый день в году. Грустный понедельник – это особый день, наступающий после длительных новогодних праздников, сочетающийся с мрачной холодной погодой, плохим настроением и отсутствие радости к жизни.

Замечено также, что к этому времени люди раздают долги, накопившиеся за весь период новогодне-рождественских праздников. Финансовые же затруднения еще больше усугубляют ситуацию. Человек, таким образом, все сильнее испытывает желание куда-либо сбежать, абстрагироваться от проблем. В это время сильнее всего падает мотивация – человеку вовсе не хочется ничего делать. Помимо того, люди замечают, что много обещаний, данных себе в новогоднюю ночь (в том числе намерения бросить курить или употреблять алкоголь), они так и не принялись выполнять.

Появление такого периода грусти после целой вереницы новогодних праздников закономерно. Ведь на смену торжеству положительных эмоций приходит неизбежная «расплата». Рано или поздно надо «входить в колею», возвращаться к рабочему ритму.

Преодолеть грустный понедельник реально. Существуют простые способы поправить ситуацию.

  1. Необходимо пойти на прогулку, какая бы лень ни охватывала в этот день. Так можно немного поднять уровень витамина Д в крови и улучшить плохое настроение.
  2. В это время как раз кстати встретиться с друзьями. Ведь ничто лучше не поднимет плохое настроение, как общение.
  3. Можно приготовить и полакомиться вкусным блюдом.
  4. Посмотреть веселый фильм или кинокомедию. Кино моментально снимет все остатки стресса.
  5. Неплохо заняться физкультурой: пойти в спортзал или просто потанцевать под веселую, ритмическую музыку.
  6. Самое время преодолеть свой страх и начать делать то, что вы раньше боялись. Вы даже и не подозреваете, какое облегчение получите благодаря выбросу в кровь адреналина.
  7. Сделайте, наконец, какое-нибудь хорошее дело. Самое время начать заниматься волонтерством, перевести хотя бы небольшую сумму на благотворительные нужды. Замечено, такие проявления доброты дарят человеку ощущение радости от того, что он смог кому-то помочь.
  8. Сделайте комплимент – он прекрасно поднимет настроение. Можно побаловать себя каким-либо маленьким подарком. Также не запрещено дарить и другим небольшие презенты.

К грустному понедельнику не надо относиться слишком серьезно. Оптимистическое настроение поможет быстро решить накопившиеся проблемы. Помните, что все плохое рано или поздно окончится, и обязательно все будет ладиться.

Continue Reading

Здоровье

22 простых и эффективных упражнений для выполнения в офисе

Фитнес на работе

Человеческий организм уникально устроен и требует постоянной двигательной активности для сохранения его функционирования. Однако, пассивный образ жизни и офисная работа приводит к утрате эластичности мышц и тканей в организме человека. Представим комплекс упражнений, который не требует определенной сноровки и большого количества времени.

Занятия для головы и шеи:

  • Поднимите брови, максимально откройте глаза и попробуйте высунуть язык из ротовой полости. Это упражнение направлено на снижение тонуса и расслабление мышц лица и головы. Его нужно повторить несколькФитнес на рабочем местео раз.
  • Фиксируя в ровном положении тело, отведите назад голову. На несколько секунд останьтесь в этой позиции. Таким образом, происходит воздействие на мышцы шейного отдела.
  • Наклоняйте голову вперед и назад, стараясь тянуться в сторону направления движения. Повторите задание.
  • Совершите аналогичное действие, направляя голову влево и вправо поочередно.

Комплекс для рук и плеч:

  • Небольшими отрывистыми движениями равномерно поднимайте плечи вверх.
  • Сделайте кругообразные движения плечами по часовой стрелке и против нее.
  • Крепко соедините руки в замок и тянитесь вверх, к какому-либо предмету.
  • Сделайте аналогичной движения в положении «руки за спиной», вращайте при этом локтями в разные стороны поочередно.
  • Соедините ладони и потянитесь впереди себя.
  • Сцепите руки за головой, соединяя лопатки. Останьтесь в такой позиции на несколько секунд.
  • В положении руки над головой и тянитесь к локтю противоположной рукой. Упражнение должно быть выполнено для обеих рук.
  • Скрестите руки спереди и на вдохе поднимите их вверх, медленно потягиваясь при этом.

Комплекс для кистей и запястий:

  • Сделайте движения обоих кистей по часовой стрелке. Повторите задание, направляя их в обратную сторону.
  • Соедините ладони и с применением силы двигайте их толчками, действуя обеими руками.
  • Поднимайте и опускайте ладони сверху вниз.

Тренировка спины:

  • В ровном положении спины начните тянуться лбом к колену.
  • Прогните спину назад по максимуму, помогая себе при этом руками.
  • Поднимите руки над головой и нагнитесь влево и вправо. почувствуйте растяжение мышц.
  • В сидячем положении тянитесь локтем к колену, направляясь по диагонали.

Тренировка ног:

  • Согните ногу в колене и поднимите ее, при этом сохраняя баланс тела при помощи фиксации положения рук на бедрах.Фитнес на рабочем месте
  • В положении стоя пробуйте тянуться к коленям, наклоняясь все ниже.
  • Поднимите ногу на высоту и сделайте круговые движения при помощи ступни.

При систематическом проведении таких тренировок самочувствие и настроение будут значительно выше.

Если же на работе катастрофически не хватает времени на занятия данными упражнениями, то ничего другого не остается, как записаться в ближайший к офису фитнес клуб.

Будьте в тонусе!

Continue Reading

Хорошее самочувствие

Зубная боль. Чем снять в домашних условиях?

Как быстро снять зубную боль в домашних условиях?

Что такое зубная боль каждый человек знает не по наслышке начиная с детства — появления молочных зубов. Во взрослой жизни причиной болезненных ощущений становятся различные воспалительные процессы и кариес. Давайте разберёмся что же делать, если эта напасть настигла вас внезапно и нет возможности немедленно обратиться к специалисту. (далее…)

Continue Reading

Давайте дружить

Advertisement

читаемые