Темный шоколад — заряд бодрости на весь день

Неоднократно сообщалось о том, что темный шоколад очень полезен. По мнению ученых, это лакомство с высоким содержанием натурального какао, нормализует артериальное давление, спасает от депрессии, а также повышает уровень гормона счастья – серотонина.

А ученые из Британии недавно установили, что темный шоколад способен дать отличный заряд бодрости.

Сотрудники Медицинской школы Халл-Йорка провели исследование, в результате которого было установлено, что темный шоколад весьма эффективен в борьбе с хронической усталостью. В эксперименте приняли участие десять человек, разбитых на две группы, которые ежедневно получали по 45 граммов шоколада. Но первая группа употребляла шоколад с высоким содержанием какао, а вторая – перекрашенный белый шоколад. После этого испытуемые переставали есть шоколад на месяц, а затем – менялись местами.

Ученые заявили, что для подтверждения гипотезы необходимо провести дополнительные исследования, но, в любом случае, ни одному из испытуемых шоколад не нанес вреда. К примеру, ни один из них не набрал лишнего веса во время эксперимента.

Участники группы, которая употребляла темный шоколад, отметили, что начали чувствовать себя намного бодрее. Но, когда они прекращали его есть, вновь возвращались признаки хронической усталости. Употребление белого шоколада не показало абсолютно никаких результатов.