Супер продукт, способствующий похудению

Супер продукт, способствующий похудению

Супер  продукт, способствующий похудениюДиетологи в результате проведенных исследований пришли к выводу, что лучшим помощником в борьбе с лишним весом являются овощи семейства крестоцветных, в числе которых – капуста брокколи.

Именно она является рекордсменом в способности расщепления жиров. Низкая калорийность изумрудной красавицы – это дополнительный повод включить ее в свой ежедневный рацион. Кроме того, в ней содержится множество полезных витаминов и микроэлементов. Так, по содержанию витамина С она опережает все виды цитрусовых, а бета-каротином богата также, как морковь или тыква.

И в завершение положительных моментов – капуста брокколи признана учеными чудо-средством в борьбе с онкологическими заболеваниями, поскольку способна блокировать рост раковых клеток. Полезность и необычный вкус продукта очень ценят жители США. Согласно статистике, в год они поглощают около 75 тысяч тонн этого овоща.