Как жир убивает печень

Как жир убивает печень

Хорошо известно, что у того, кто злоупотребляет алкоголем, печень не может быть в порядке. Однако даже если вы не употребляете спиртные напитки вообще, это еще не гарантия того, что печень будет здоровой. Что же еще может навредить этому органу и также привести к циррозу? Лишние килограммы! Чем дальше наш вес от нормы, тем проще печени выйти из строя.

В мировой практике врачи-терапевты и врачи общей практики выявляют во время своих приемов немалое количество пациентов с неалкогольной жировой болезнью печени. Как сообщает, сайт Эссенциале такое заболевание встречается у 300 пациентов из 1000! В группе риска — люди с лишним весом. Современный человек обязательно должен знать свой индекс массы тела. Рассчитывается он по формуле: вес (кг) делим на рост (м) в квадрате.

Индекс в пределах 18,5-25 — норма, 25-30 — это уже лишний вес, 30-35 — ожирение 1 степени, 35-40 — 2-й степени, свыше 40 — 3-й степени. Существует и более простой способ определения лишних килограммов — достаточно измерить объем талии. У мужчин этот показатель не должен превышать 94 см, у женщин — 80 см. Чем больше лишнего веса, чем больше степень ожирения, тем быстрее развивается патология и быстрее проходит все стадии.

Сегодня неалкогольная жировая болезнь становится пандемией. Американские исследователи утверждают, что количество людей с лишним весом прирастает на планете на 2-2,5 процента за год. Соответственно, такими же темпами растет количество больных с повреждением печени.

Во всем виноват жир, который скопился на боках?

Жир на боках. Какой вред для печени?Да, главная причина развития неалкогольной жировой болезни — именно ожирение. Однако в ряде случаев нужно иметь в виду наличие сахарного диабета 2 типа или нарушение обмена холестерина с повышением концентрации липидов низкой плотности — «вредного» холестерина. Липиды высокой плотности, наоборот, защищают печеночные клетки.

Каким образом жир мешает печени?

Лишний вес, высокий «вредный» холестерин и сахарный диабет 2 типа способствуют тому, что в крови повышается количество свободных жирных кислот, а печеночная ткань очень чувствительна к ним, она их привлекает, чтобы «утилизировать», избавить организм от избытка липидов. Наша печень — уникальный орган, выполняющий в организме столько задач, сколько не выполняют ни сердце, ни легкие, и мы сейчас говорим только об одной из ее функций.

Однако здесь важным будет не применение лекарств в принципе, ведь если бы каждая таблетка была настолько токсичной, их бы просто не выпускали… Нужно иметь в виду индивидуальную чувствительность печеночной ткани к препаратам. Некоторым людям достаточно несколько раз применить тетрациклин, как в них уже проявляется первая стадия повреждения печени.

Быстрое снижение веса

Снижение весаЕще один важный момент — быстрое снижение веса. Это катастрофа для печени. Достаточно двух недель голодания, как орган будет поврежден. Масса тела должна снижаться не более чем на 1 кг в течение недели, или на 4 кг за месяц.

Сама печень никогда не болит — там нет болевых окончаний. Однако больной может чувствовать тяжесть в правом подреберье. Потому что капсула печени в результате изменений начинает растягиваться и давить на другие ткани и органы. Снижается работоспособность, нарушается сон — это классические симптомы. Однако у большинства больных при гепатозе нет никаких симптомов.

Проблему поможет выявить биохимический анализ крови — превышение в 2-4 раза уровня таких ферментов, как АСТ и АЛТ, причем уровень АЛТ всегда больше, чем АСТ. Значительно реже повышается билирубин (свыше 20,5 мкмоль/л). В некоторых случаях является задержка желчи, о чем будет свидетельствовать повышение щелочной фосфатазы.

Диагностика

Вообще диагностика должна включать физическое и лабораторное обследование, ультразвуковое исследование, во время которого обнаруживают увеличение печени. Для уточнения могут назначаться и компьютерная или магнитно-резонансная томография, очень редко — биопсия.

Питание с ограничением

Для снижения веса необходимо не только увеличить физическую активность (ежедневно выполняйте любые упражнения в течение часа, ходите пешком по 4-6 км), но и снизить калорийность питания.