Укрепляем ногти в домашних условиях

Как укрепить ногти?

Для того, чтобы ногти были крепкими и красиво выглядели, нужно не только хорошо ухаживать за ними, но и сбалансировано и правильно питаться. Что же делать, если ногти слоятся и ломаются?

Если вы заметили, что ваши ногти стали очень сухими и хрупкими, то это говорит о нехватке в вашем рационе не хватает продуктов, содержащих витамины А и Е.

Витами А содержится в моркови, куриной печени, рабьем жире и абрикосах. Но учтите, что излишек этого витамина может даже навредить организму, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу дозировки.

Витамин Е содержится в орехах и семенах, зеленом салате, бобовых культурах, яичном желтке, в мясе, кисломолочных продуктах, брокколи и других сортах капусты, сыре. Кальций содержится в ананасах, всех видах морепродуктов, а магний – в бананах, семечках и бобовых. Витамин Е выпускается в капсулах, которые можно приобрести в любой аптеке. Вскройте капсулу, вотрите ее содержимое в ногти. Эффект будет заметен уже через неделю, а буквально через месяц ногти станут крепкими, как сталь.

Как укрепить ногти?

Если ваши ногти слоятся и на них появляются точечные углубления с белыми пятнышками, это говорит о нехватке витамина C и цинка. Витамин C содержится в цитрусовых, крыжовнике, картофеле, малине, облепихе, винограде и помидорах. Ценный цинк – в морепродуктах, зелени, орехах и бобовых культурах.

Лечебные маски для укрепления ногтей

1. Смешайте пару капель лимонного сока, столько же йода и несколько ложек оливкового масла. Опустите ногти в полученную смесь, подержите около пяти минут. Затем смойте водой, без использования мыла.

2. Для укрепления ногтей очень полезны такие ягоды как смородина, клюква и брусника. Соком ягод нужно смазывать ногти и кожу вокруг них.

3. Отрежьте две дольки от лимона. В каждую дольку воткните ногти. В одну – левой руки, в другую – правой.

4. Слоящимся и хрупким ногтям поможет растительное масло с лимонным соком. Смесь из растительного масла и эфирного масла лимона или свежего лимонного сока нанести на ногти. Повторять ежедневно в течение десяти дней.

5. Укрепить ногти поможет красный перец с кремом. Нанесите на ногти маску, состоящую и одной чайной ложки любого крема и такого же количества красного перца. Оставьте на пять минут, но можно и на большее время. Такая маска очень эффективная при хрупких и слоящихся ногтях.

6. Вылечить слабые ногти можно с помощью натурального воска. Растопите чистый воск на паровой бане, опустите в него кончики пальцев, а потом – сразу в холодную воду. Наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на всю ночь. Процедуру повторяйте два раза в неделю. Всего один курс включает в себя шесть процедур. Для того, чтобы справиться с ломкостью ногтей надолго, достаточно всего одного курса.

Если ваши ногти больны,  не поленитесь их вылечить!