Connect with us

Энциклопедия здоровья

Боли в шейном отделе позвоночника: лечение, причины, диагностика

Боли в шейном отделе позвоночникаБоли в шейном отделе позвоночника считаются симптомом, знакомым почти каждому зрелому человеку. Боли возникают в связи с особенностями строения и деятельности позвоночного столба.

Боли в шейном отделе позвоночника

Боли в шейном отделе позвоночникаБоли в шейном отделе позвоночника считаются симптомом, знакомым почти каждому зрелому человеку. Боли возникают в связи с особенностями строения и деятельности позвоночного столба.

Шейный отдел позвоночника отвечает сразу за несколько жизненно важных функций организма. Шея держит голову, которая весит почти 5 кг., поворачивает её, фиксирует в нужном положении. Кроме того, шея является защитой канала, проводящему спиной мозг –в шейном отделе происходит начальный его отдел, в котором находится продолговатый мозг, связанный с головным мозгом человека. Сегодня в статье мы расскажем об этом подробнее.

Боли в шейном отделе позвоночникаШейный отдел позвоночника представлен позвонками, межпозвоночными дисками и суставами с особенным строением, обеспечивающим двигательные функции шеи. Двигательная функция настолько полезная функция в обыденной жизни, и неправильная нагрузка приводит к многочисленным проблемам, сопровождающимся болями в шейном отделе позвоночника. Боли могут протекать по-разному: может казаться, что боль будто простреливает, тянет, покалывает, пульсирует. Частота болезненных ощущений увеличивается при незначительном напряжении мышечной мускулатуры и при движениях. Отсюда, если у человека начинает болеть шейный отдел позвоночника, то он может делать наклоны или разворачиваться только всем корпусом, когда он хочет просто наклонить или повернуть голову. Болезненность в шее зачастую сопровождается головокружением, онемением рук, болями в затылочной области, шум в ушах.

Виды болей в шейном отделе позвоночного столбаБоли в шейном отделе позвоночника

В большинстве случаев боль ощущается в задней части шеи, иногда боль отдаёт в грудь, руки, голову, плечи. Локализация различается по следующим признакам:

Боль локализуется только в шее – Цервикалия;

Боль, отдающая в голову – Цервикокраниалгия;

Боль, распространяющаяся в руки – Цервикобрахиалгия.

Почему появляется боль в шееБоли в шейном отделе позвоночника

Чаще всего болезненность в шейном отделе позвоночного столба появляется:

При таких нарушениях в позвоночнике, как остеохондроз, остеоартроз;

При травмах позвоночных дисков, позвонков, суставов, мышц и связок;

При изменения со стороны иммунной системы организма: ревматоидный артрит, псориатический, а также реактивный артриты, ревматическаяполимиалгия и синдром Рейтера;

При инфекционно-воспалительных заболеваниях: остеомиелит, менингит, туберкулёз костей, лимфаденит и опоясывающий лишай;

При новообразованиях (доброкачественных, и при злокачественных);

Боли могут отражаться при заболеваниях сердца, лёгких и пищевода;

При внутричерепных образованиях: опухоли, абсцессы, субарахноидальное кровоизлияние;

При длительной нагрузке на позвоночник, неудобной позе, при переохлаждении.

Оказание первой помощи при болях в шейном отделеБоли в шейном отделе позвоночника

При болях позвоночника в шейном отделе, очень важно обеспечить шею полным покоем (можно применить иммобилизирующий воротничок). Хотя, при фиксации шеи более 2 суток может привести к ослабеванию мышц и способствовать её уязвимости к травмам.

Облегчить боль помогает компресс или мазь с прогревающим эффектом. А при травмах, напротив, больное место нужно охладить.

Зачастую болевые ощущения в шейном отделе появляются вследствие неправильной осанки при пассивных положениях тела (стоя, сидя, лёжа) и при активных действиях (физическая нагрузка, подъём тяжестей).

Неправильная осанка в сидячем положении является причиной многих проблем со здоровьем и болей в шее. Работая сидя, туловище необходимо держать прямо, грудная клетка расправленной, а голову нужно держать в таком положении, чтобы уши были над плечами, а не выступали перед ними. В этом положении головы, будет обеспечена должная нагрузка на мышцы шее и связки, не вызывающая перенапряжения во время продолжительной сидячей работы.

Боли в шейном отделе могут появиться из-за неудобной подушки для сна. Подушка должна поддерживать голову и шею, тем самым способствовать расслаблению всех мышц верхней части лица. Плотность, форма и жёсткость подушки должны подходить к форму затылка, длины шеи и ширины плеч.

В каких случаях необходима медицинская помощьБоли в шейном отделе позвоночника

К таким специалистам, как ортопед-травматолог, невропатолог или вертебролог необходимо обратиться, если…

Боли в шейном отделе длятся уже более трёх дней либо имеют рецидивирующий характер;

Острые боли появились в результате травмы или падения;

Ноющая боль переходит в другие части тела;

Пациенту не становится лучше, его состояние во время лечения ухудшается – это может происходить при воспалении оболочек мозга (менингите), в этом случае необходима срочная медицинская помощь.

Диагностика

Прежде всего, врач, со слов пациента установит причину образования болей. После получения общей картины проводится клинический осмотр пациента:

Устанавливается амплитуда движений шеи;

Определяется чувствительность рук и ног;

Осматривается поверхность шеи, исключаются уплотнения в мышечных тканях шеи; проверяется присутствие мышечных спазмов;

Устанавливается способность рефлекторной активности;

Проводится аппаратная (инструментальная) диагностика; Рентгенография. С помощью инструментальной методики определяется образование поражений костных тканей, наличие опухолей, переломов, степень изменений (сокращение расстояний между позвоночными дисками, наличие артрита и остеофитов).

Методом МРТ происходит наиболее точная диагностика проблем с позвоночником, оценивается состояние, как костных структур, так и связок, мягких тканей, межпозвоночных дисков. При результатах МРТ устанавливается отсутствие или наличие грыж, новообразований, дефектов мягких тканей.

С помощью компьютерной томографии проводится послойное рентгенологическое обследование мягких тканей и костных структур. Параллельно с компьютерной томографией проводится миелография, для получения более контрастного изображения спинномозговых структур.

ЭМГ позволяет установить скорость движения электрического импульса от головного мозга по нервным волокнам. Методом ЭМГ определяется состояние нервных пучков, что позволяет проводить более эффективное лечение.

Лечение боли в шейном отделеБоли в шейном отделе позвоночника

Основное лечение направлено на:

Купирование острой боли; профилактику повторных повреждений. При терапевтическом лечении врач назначает анальгетики, нестероидные противовоспалительные, седативные препараты, мышечные релаксанты, при острой боли — инъекции стероидов в область грыжи.

С помощью физиотерапевтических процедур снимаются болевые ощущения, воспаление и ускоряется процесс выздоровления.

Холистическое лечение состоит из точечного массажа, иглоукалывания, моксотерапии, вакуумной терапии, стоун-терапии, биологически активных пищевых добавок, гирудотерапии. Лечение направлено на улучшение прохождения нервного импульса, активизацию кровообращения и питание тканей. Процедуры расслабляют мышцы и предусмотрены при лечении протрузии позвоночника.

Лечебная гимнастика при боли в шееБоли в шейном отделе позвоночника

Лечебная физкультура, при боли в шейном отделе позвоночника, должна проводиться регулярно, за исключением острого периода заболевания.

Конкретные упражнения направлены на восстановление мышечного корсета и эластичности связок, улучшение кровообращения. Эффективными и безопасными при болевом синдроме являются изометрические упражнения, тренирующие мышцы при отсутствии движений:

Прилагая усилия, лбом надавите на ладонь (достаточно пяти секунд), после этого расслабьтесь, а затем, проделайте то же самое, но уже с затылком (затылком надавите на ладонь). При выполнении этого задания, рука и голова должны оставаться неподвижными. Проделайте это упражнение с висками, с начала с правым, потом – с левым. После, нужно опереться подбородком о ладонь и давить на неё также 5 секунд.

Подбородок поднять как можно выше и медленно повернуть голову до упора влево, затем вправо. Проделать это же упражнение, но уже с опущенным к грудной клетке подбородком.

Запрокинуть голову назад и попытаться поочерёдно прикоснуться правым и левым ухом к плечам.

Упражнения необходимо делать 5-6 раз в день. Каждое задание повторяется по 3-5 раз, по 5-10 секунд.

Упражнения особо рекомендуются пациентам с цервикалгией, и при лечении протрузии шеи, в начале заболевания.

Хирургическое вмешательство

При отсутствии положительной динамики при консервативном лечении и, если имеют место опасные симптомы, проводится хирургическое лечение.

Хирургическое вмешательство применяется при:Боли в шейном отделе позвоночника

Декомпрессии корешков, связанной с отхождением диска либо остеофитами, при шейной радикулопатии;

При явной дегенерации и истощении позвонков; при миелопатии (декомпрессия спинного мозга).

Для предотвращения и профилактики заболевания необходимо контролировать осанку, верно организовывать рабочее место, регулярно выполнять гимнастику для шеи и позвоночника, плавание поможет предотвратить риск развития тяжёлых осложнений и проблем с позвоночником.

Здоровье

Стройное и упругое тело – легко: 10 фитнес-упражнений.

hudeem_k_novomu_godu

Красивое и подтянутое тело: худеем к Новому году.

Совсем немного остается до Нового Года и всем женщинам, конечно же хочется блеснуть на новогодних корпоративах, вечерах и ужинах красивыми нарядами. Но что делать, если в выбранном наряде выделяется животик или полные бедра? Конечно же приводить свое тело в порядок.

В нашей статье мы предлагаем Вам комплекс упражнений, разработанный специально профессиональным фитнес-эксперт. Эти упражнения помогут Вам подкачать пресс, попу, сделать бедра и ноги стройнее. Однако, сразу хотим отметить, что выполнять этот комплекс упражнений необходимо каждый день. Если Вы хотите успеть до Нового Года, и встретить его в красивым подтянутым телом – лениться категорически нельзя!

Стройное и упругое тело – легко: 10 фитнес-упражнений

Для пресса

«Скручивания». Ложитесь на спину, согните ноги в коленях, руки положите за голову в замок. Поставьте правую ногу на левое колено. Начинайте выполнять упражнение: левым локтем старайтесь дотянуться до правого колена и возвращайтесь в исходное положение. Выполняйте это упражнение — минимум 25 раз. Смените ногу – теперь тянитесь правым локтем к левому колену.

«Складочка». Исходное положение – лежа на полу. Затем начинайте одновременно поднимать руки и ноги. Старайтесь балансировать только на пятой точке. Прямыми руками старайтесь дотянуться до пальцев ног, которые также должны быть максимально прямыми. Это упражнение замечательно укрепляет мышцы верхнего и нижнего пресса. Старайтесь выполнять его на высокой скорости и в несколько подходов. Минимальное количество «складочек» за один подход – 25 раз.

Двойные «скручивания». Исходное положение – лежа на полу, ноги согнуты в коленях, руки за головой в замок. В этом упражнении Вы должны быстро выполнять «скручивание» следующим образом: подтягивать локти к коленям (правый локоть к левому колену, левый локоть к правому колену), отрывая лопатки и ноги от пола. Структура упражнения такова: два раза «скручиваетесь», на третий возвращаетесь в исходное положение. Делайте два подхода по 30 раз каждый.

uprazhnenie_dlya_pressa

Для ног и ягодиц

Подъем таза с раздвинутыми и сомкнутыми ногами. Исходное положение: лежа на спине. Поднимайте и опускайте таз. Опускаясь, не ложитесь на пол, а лишь едва касайтесь его. Выполняйте данное упражнение с раздвинутыми и сомкнутыми ногами по очереди. Выполняйте два подхода по 20 подъемов. Между сериями отдыхайте не более 30 секунд.

Исходное положение: лежа на спине на полу, ноги разведены в стороны на ширину плеч, ягодицы сжаты, таз поднят. Опускайте таз вниз, а затем поднимайте вверх, возвращаясь в исходное положение. Делайте 4 подхода по 25 раз каждый.

Исходное положение: лежа на спине на полу, ноги разведены в стороны, колени вместе, таз поднят. Опускайте таз вниз, но не касайтесь им пола, затем сжатием ягодиц выталкивайте таз вверх. Делайте по 4 подхода, 25-30 раз каждый.

Для бедер

Махи ногой. Исходное положение: лежа на спине, ноги подняты вертикально. Тяните одну ногу к себе. Вторая нога остается неподвижной. Затем возвращайте ногу в исходное положение и выполняйте то же движение другой ногой. Сделайте 15 движений каждой ногой в самом медленном темпе.

Исходное положение: стоя на коленях, опора на прямые руки, одна нога отведена назад, колено смотрит вниз, носочек на себя. Поднимите ногу вверх, задержите на секунду, а затем верните в исходное положение. Делайте по 50 раз каждой ногой.

Для талии

Наклоны в право и лево. Исходное положение: стоя ровно, ноги на ширине плеч, руки подняты вверх. С вытянутыми руками совершайте наклоны в стороны – вправо, затем влево. Должны хорошо потянуться боковые мышцы. Делайте наклоны не менее 50 раз в каждую сторону.

Надеемся, что эти упражнения вернут тонус в мышцах и заметно улучшат Ваше настроение, когда после всех этих тренировок, Вы увидите в зеркале свое подтянутое и красивое тело.

Continue Reading

Энциклопедия здоровья

Правда и вымысел о фитотерапии

Миф и реальность в фитотерапии

Многие знают, что фитотерапия – это лечение с помощью лекарственных растений. Еще несколько веков назад такой метод считался основным в борьбе с заболеваниями.

Но начало 19 века принесло свои изменения. Растения стали терять свою уникальность, использоваться лишь как источник необходимых лечебных веществ. Наука научилась создавать аналоги, что повлекло период конкретного синтезирования химических препаратов. О дикорастущих травах временно забыли.

Люди отдали предпочтение удобным в приеме и дозировке синтетическим препаратам. Нередко их применяли не к месту, поэтому увеличились случаи аллергических реакций. Пытаясь найти более натуральные и щадящие способы лечения, медицина снова обратила внимание на лекарственные растения. Но они не являются абсолютно безопасными, как может показаться на первый взгляд.

Мифы фитотерапии

К фитотерапии как к лекарственным препаратам нельзя относиться легкомысленно. Диагностировать заболевание и назначить лечение может только специалист, чтобы пациент не столкнулся с нелепыми заблуждениями.

К примеру, существует мнение, что растения не приносят вреда. Это передается с помощью «сарафанного» радио, когда люди советуют друг другу лечебные травы, которые помогли им самим. Однако у другого человека могут возникнуть проблемы после приема растительных лекарств.

Бывают случаи, когда никакое лечение не дает результат, и больному советуют чудо-траву. Таким образом, можно потерять драгоценное время, употребляя впустую «траву от рака» и т. п.

Растения помогают в борьбе со многими болезнями. Однако для эффективного лечения зачастую не хватает одного лишь вида травы. Важные целебные свойства присущи именно дикоросам, которые сами выбирают себе почву и берут из нее необходимые вещества.

К сожалению, многие люди считают, что фитотерапия не требует предварительной медицинской проверки. Врач рассказывает о ситуации из практики, когда после длительного лечения в центре народной медицины потерял время молодой человек с выпуклостью на пояснице. Ему без обследования назначили растительные препараты и массаж. После ухудшения состояния и вызова профессиональных врачей исследования показали, что выпуклость являлась саркомой, и требовалась срочная операция. Но время было упущено, и оперативное вмешательство не помогло.

Среди докторов бытует мнение, что лекарственные растения действуют гораздо медленнее, чем синтетические препараты. Это не вполне соответствует истине. Один врач рассказывает, что к нему обратилась мама 3-летней девочки. У ребенка уже трижды за полгода диагностировали ангину. И уже несколько дней держалась температура 39 градусов. Антибиотики не помогали, к тому же, нарушили работу органов пищеварения. Фитотерапия, в свою очередь, помогла восстановить работу кишечника и снизить температуру уже через 3 дня.

Многие удивляются, не ожидая такого эффекта от использования лечебных растений. Но за кажущейся простотой фитотерапия подразумевает осмысленный и точный расчет в подборе необходимых схем лечения. Обязательно учитываются индивидуальные особенности каждого пациента.

Пользуется популярностью лечение травами у беременных женщин, потому что прием большинства синтетических препаратов в такой период запрещен. Некоторые лекарственные растения также имеют противопоказания, но грамотная схема лечения позволяет вылечиться будущей маме без вреда здоровью малыша.

Современным людям еще предстоит познать фитотерапию в полной мере, поэтому нужно уметь разделять действительно полезные аспекты от заблуждений.

Continue Reading

Энциклопедия здоровья

6 простых способов укрепить кости

Как укрепить кости?

Рост костной ткани достигает пика в подростковом возрасте, но после 25 лет он замедляется. Хотя это и известный факт, но большинство людей после 50 лет не предпринимает никаких усилий, чтобы противостоять природной потере костной массы. (далее…)

Continue Reading

Давайте дружить

Advertisement

читаемые