Connect with us

Гинекология

Как ухаживать за интим зоной…

Как ухаживать за интим зоной…Гигиена интимной зоны – важный элемент состояния здоровья женщины, но, увы, не все женщины знают о принципах правильной интимной гигиены.

Как ухаживать за интим зоной…

Как ухаживать за интим зоной…Гигиена интимной зоны – важный элемент состояния здоровья женщины, но, увы, не все женщины знают о принципах правильной интимной гигиены.

Несоблюдение правил, является причиной печальных последствий – дисбактериоз влагалища, в результате которого, из-за нарушения микрофлоры, в женских половых органах начинают происходить воспалительные процессы.

Мы знаем, как ухаживать за лицом, руками, и даже ногами, но почему-то вопрос об интимной гигиене, считаем не совсем деликатным, поэтому ухаживаем за интим зоной, так, как умеем это делать.Как ухаживать за интим зоной…

Давайте пересмотрим отношениек своему здоровью, и ответим на этот щекотливый вопрос.

Под душем…

Возникнуть дисбаланс микрофлоры может в ходе ряда причин. Самая распространённая – неправильный приём душа. Все мамы приучили своих дочерей к регулярному подмыванию, но, к сожалению, большинство мам, сами не знают, как это делать правильно. Пред тем, как начать подмываться, необходимо тщательно вымыть руки и только после этого, вымытыми руками,мыть интимную зону. Подмываться желательно два раза в день — с утра и перед сном. Во время менструации, как минимум – 4 раза. Ну и, разумеется, до и после половой близости.

Во время подмывания, ни в коем случае нельзя использовать мочалки, так как влажная среда, царящая в ванной комнате,излюбленное местогрибков и бактерий. Подмываться нужно лишь чистыми руками.

Как ухаживать за интим зоной…Струя воды должна быть направлена спереди назад, так как если делать это наоборот, то можно перенести вредные бактерии во влагалище.

pH влагалища или кислотно-щелочной баланс равен 3,3 и это кислая среда. pH туалетного мыла равен 12, а детского – 7. Как видите сами, такая щелочная среда может смыть все естественные молочнокислые бактерии, защищающие от вирусов и инфекций. А это прямая дорога для образования молочницы, воспалительных процессов и дисбактериоза.

Приобретая средства для интимной гигиены, обратите внимание на его состав. Оно не должно содержать таких компонентов, как SLS, спирт, красители, ароматизаторы. Качественное средство имеет срок хранения в 2-3 года. Кроме того, оно не может быть дешёвым.

Лучше всего, если оно будет содержать молочную кислоту и масло чайного дерева. Можно просто заваривать цветки ромашки или кору дуба и подмываться растительными отварами.

Прокладки…

К сожалению, не все прокладки гигиеничны. Огромный ассортимент недорогих прокладок, лучше игнорировать. Часто, использование «Нечестных» прокладок, ведёт к заражению. Например, неожиданно, без каких-либо других причин, появляется воспаление, зуд и т.д. Лучше всего отдавать предпочтение прокладкам со 100% хлопком, и будет просто замечательно, если в её составе будут растительные составляющие – травки, они являются отличной профилактикой различных гинекологических заболеваний.Как ухаживать за интим зоной…

Тампоны…

Однажды, на закрытом уроке биологии для мальчиков, т.е. на уроке исключительно для девочек, учительница сказала, что «в это место» ни в коем случае ничего заталкивать нельзя, и даже тампоны. И действительно, так уж заведено природой, что кроме мужского достоинства, ничему другому там делать нечего. Тампоны сушат влагалище и способствуют образованию множества микробов. А то, что они выделяют в большущих порциях, может проникнуть в кровеносную систему.

Конечно, есть такие дни, когда без них просто не обойтись. Например, поездка за город, ну там солнышко, пляж и т.д. Здесь они настоящая палочка выручалочка. Но эти дни исключения. Главное, используя тампон, помните, что менять его нужно каждые 2 часа.

Как ухаживать за интим зоной…Бельё…

Понятно, что нижнее белье должно быть всегда чистым и при возможности выглаженным, из натуральной ткани, удобное, и подходило по размеру (не давило и не сползало). Избегайте синтетики, ну или если всё-таки трусики синтетические, то проследите, чтобы хотя бы ластовица на них, была хлопчатобумажной.

Меняйте трусики сразу после подмывания. Отличная привычка – сняла, постирала. Еще лучше, купить женское нижнее бельё оптом такие как «неделька». Таким образом избегаем от дополнительной нагрузки и сэкономим.

Нижнее белье лучше всего стирать мылом (детским, туалетным, а ещё лучше хозяйственным) и основательно ополаскивать. Стирать в порошке нежелательно. Дело в том, что порошки содержат фосфаты, которые практически не выполаскиваются и, соприкасаясь со слизистой женских половых органов, могут проникать в организм. А, как известно, химические вещества провоцируют многие серьёзные заболевания, в том числе и онкологию. Таким же образом, в наш организм поступает всякая ерунда из синтетических прокладок. Некоторые производители в такие прокладки добавляют спирт, силикон и технический клей, благодаря которому они прикрепляются к белью.

Поэтому, выбирая средства для интимной гигиены, будьте очень внимательны, ведь должный уход за деликатной зоной – важная составляющая женского здоровья.

Гинекология

Коричневые выделения — откуда и почему?

Коричневые выделения перед, после месячныхБеспокойство по поводу появления коричневых выделений традиционно считается одной из наиболее распространенных проблем, с которой женщины обращаются к гинекологу. Подобные выделения могут появляться в разные периоды жизни, быть светлыми, водянистыми или темными, обильными или скудными. Однако практически всегда коричневые выделения вызывают тревогу и желание выяснить причину их возникновения.

Коричневые выделения перед, после месячных

Беспокойство по поводу появления коричневых выделений традиционно считается одной из наиболее распространенных проблем, с которой женщины обращаются к гинекологу. (далее…)

Continue Reading

Гинекология

Базальная температура и ее значение

измерение базальной температурыБазальной температурой называется температура, которая измеряется непосредственно в ротовой полости, прямой кишке или влагалище. Цикл менструации женщины принято считать фазовым, состоящим из таких этапов, как фолликулярный, овуляторный и лютеиновый. Именно от фазы менструального цикла, в свою очередь оказывающей влияние на количество вырабатываемых организмом гормонов, зависит базальная температура.

измерение базальной температуры

измерение базальной температурыБазальной температурой называется температура, которая измеряется непосредственно в ротовой полости, прямой кишке или влагалище. Цикл менструации женщины принято считать фазовым, состоящим из таких этапов, как фолликулярный, овуляторный и лютеиновый. Именно от фазы менструального цикла, в свою очередь оказывающей влияние на количество вырабатываемых организмом гормонов, зависит базальная температура.

Эту температуру необходимо измерять незадолго до начала менструации, совершать это нужно обязательно в одно и то же время, при этом лучше делать это лежа и после, как минимум, трехчасового сна. Также непосредственно до ее измерения не рекомендуется резко подниматься с постели. Базальная температура перед месячными , как правило, снижена. В случае нормальной и своевременной овуляции приблизительно в течение недели после месячных базальная температура будет колебаться от тридцати шести и пяти до тридцати шести и девяти градусов, к середине цикла можно наблюдать некоторое ее снижение, а затем – резкое повышение, составляющее полградуса. Снижение показателей нормально и означает скорый приход менструации. Если же температура составляет более, чем тридцать семь градусов, это также может быть признаком беременности. При двадцативосьмидневном цикле во время месячных базальная температура равна тридцати шести и трем градусам, в середине цикла, когда созревает яйцеклетка, она повышается до тридцати семи и трех градусов. При овуляции показатели могут  ридцать семь и четыре градуса. В течение трех дней до наступления месячных может наблюдаться снижение базальной температуры, и, таким образом, к первому дню менструации она обычно равна тридцати семи и семи градусам.  На фолликулярном этапе температура отличается от наблюдающейся на овуляторном этапе, на полградуса, тем самым позволяя правильно рассчитать день овуляции.

В начале менструального цикла повышенная температура считается нормой и вызвана снижением количества эстрогенов, но в его середине указывает на несозревшую или нежизнеспособную яйцеклетку и, соответственно, означает неспособность к зачатию ребенка. Следует учитывать, что при более коротком или длинном, чем двадцать восемь дней менструальном цикле, базальная температура будет повышаться несколько по-другому, но, так или иначе, период овуляции будет всегда примерно равен четырнадцати дням.

Continue Reading

Гинекология

Как гормоны влияют на здоровье женщины

Как гормоны влияют на здоровье женщиныЖенские гормоны – сложная и тонкая система, которая порой нуждается в помощи. Каким образом восстанавливается гормональный фон в женском организме и как быть, если гормоны выше нормы? На эти и другие вопросы отвечает доктор медицинских наук Яна Зайдиевна.

Как гормоны влияют на здоровье женщины

Как гормоны влияют на здоровье женщиныЖенские гормоны – сложная и тонкая система, которая порой нуждается в помощи. Каким образом восстанавливается гормональный фон в женском организме и как быть, если гормоны выше нормы? На эти и другие вопросы отвечает доктор медицинских наук Яна Зайдиевна.

Такие гормоны как эстроген, прогестерон, тестостерон отвечают за различные функции. Разумеется, важнейшая функция гормонов – строение женского организма и подготовка к зачатию, вынашиванию и родам.

Какую роль в женском организме играет эстроген, и каким образом можно восполнить недостаток этого гормона?

Как гормоны влияют на здоровье женщиныЭстроген – женский гормон, оказывающий большое влияние на организм. Он отвечает за структуру и рост волос, женственность, состояние кожи, деятельность нервной системы, развитие молочных желёз, фигуры и т.п. Когда в организме женщины наблюдается дефицит эстрогена, то врач назначает индивидуальную терапию. Современная фармакология предоставляет лекарственные средства в форме таблеток, гелей, пластырей. Изначально эти средства были разработаны специально для женщин, находящихся в климактерическом периоде. Но на сегодняшний день эти препараты успешно восполняют нехватку гормона и у молодых женщин репродуктивного возраста.

Может ли внешний вид женщины говорить о дефиците эстрогена в её организме?

Может. Но все же очень рекомендую подтвердить предположения, сдав кровь на гормоны. Девушки с нехваткой гормона жалуются на изменение тургора кожи, жирный блеск, рост волос на лице и выпадение волос на голове. Так же о нехватке гормона можно предположить по тому, что женщина довольно замкнутая, длительное время находится в депрессионном состоянии, не желает общаться.

К чему может привести избыток гормона эстрогена?

Прежде всего, к дисбалансу в организме. Женщины жалуются на частые головные боли, отёчность, так как в данном случае жидкость в недостаточном количестве выводится из организма, перепады настроения и нарушение сна. И самое важное, нарушение баланса ведёт к неблагоприятным процессам репродуктивной функции.

Прогестерон – тоже женский гормон? И какова его роль в организме женщины?Как гормоны влияют на здоровье женщины

Прогестерон играет важную роль в зачатии и в вынашивании ребёнка. Он готовит эндометрий к беременности, снижает активность маточной мускулатуры. Кроме того, прогестерон влияет на выработку молока. Из-за дефицита прогестерона возникают выкидыши и беременность с патологиями. Женщины, в чьём организме наблюдается нехватка прогестерона, имеют проблемы с зачатием ребёнка, страдают хроническими воспалительными заболеваниями половой системы, обильными кровотечениями и нарушениями менструального цикла.

На что влияет тестостерон и нужен ли этот мужской гормон женскому организму?Как гормоны влияют на здоровье женщины

Конечно тестостерон мужской гормон, но женскому организму он тоже очень необходим. Этот гормон влияет на психическое состояние, на сексуальную жизнь, развивает память и мышление. Также от тестостерона зависит физическая сила. Избыток гормона в организме женщины приводит к проблемам с менструальным циклом, порой задержки достигают и шести месяцев. О повышенном уровне гормона может говорить видимый рост волос на теле и выпадение волос на голове. Повышенный уровень тестостерона может быть причиной поликистоза яичников и бесплодия.

Что является причиной гормонального нарушения?

На работу яичников и выработку гормонов влияют стрессы, негативные факторы, колебания менструального цикла. Изменения в гормональной системе могут появиться в связи с неблагоприятной обстановкой в семье, на работе, плохое, не сбалансированное питание и внешние факторы – экология, различная химия.

Каким образом гормоны связаны с предменструальным синдромом?Как гормоны влияют на здоровье женщины

ПМС встречается не более чем у десяти процентов женщин. В это время меняется психосоматическое состояние: появляется депрессия, такие расстройства, как головная боль, тошнота, рвота, набухание молочных желёз – это те признаки ПМС, которые возникают при гормональном нарушении.

Лечение каждой женщине подбирается индивидуально. Если в организме наблюдается нехватка прогестерона, то врач выписывает препарат, содержащий этот гормон во вторую фазу цикла, если дисбаланс возникает на фоне нехватки какого-либо другого гормона, то назначаются соответствующие препараты. Какой именно, выясняется после того как женщина сдаст все необходимые анализы.

Правда ли, что некоторым женщинам в лечебных ценах назначают контрацептивы?Как гормоны влияют на здоровье женщины

Действительно, на сегодняшний день есть отличные микродозированные препараты – контрацептивы. Прогестерон, содержащийся в контрацептиве, оказывает лечебное действие и назначается женщинам для снятия симптомов ПМС, тем, кто имеет проблемы с кожей – угри, себорея, жирная кожа, повышенный рост волос на теле. И если гинеколог, выслушав, осмотрев и выяснив причины плохого самочувствия женщины, назначает «женские гормоны» в форме микродозированных гормональных препаратов, — не стоит бояться.

 

Continue Reading

Давайте дружить

Advertisement

читаемые