Боремся с отеками при беременности

Боремся с отеками при беременности

Боремся с отеками при беременностиПрактически все женщины во время беременности в тот или иной ее момент сталкиваются с такой проблемой, как отеки. Каким способом можно определить , норма ли эти отеки, или же они являются одним из свидетельств гестоза, а также научиться бороться с отеками поможет эта статья.

Если вы заметили, что у вас припухли ступни и увеличились в объеме пальцы, это может быть первым признаком того, что у вас началась отечность. Существует довольно простой метод определения, на самом деле это отеки, или же нет – на кожу на ноге нужно немного надавить, если ямка образовалась, то есть отеки, если же она сразу выровнялась, то отеков пока нет.

Физиологические отеки – это проблема, с которой сталкиваются практически все женщины в разные моменты беременности. Это вполне естественный ход событий, особенно если вы любите соленое, испытываете большие нагрузки или находитесь в жаре. Угрозы для жизни такие отеки не представляют, их не нужно лечить, после того, как будут исключены все провоцирующие факторы, отеки пропадут.

Но нужно знать, что не все отеки безобидны. В некоторых случаях они могут означать появление такой болезни, как гестоз. Гестоз это тот же токсикоз, просто на более поздних стадиях беременности. Чаще всего он появляется в третьем семестре, но вообще болезнь такая полностью индивидуальная.

Степени развития гестоза

У болезни гестоз существует четыре степени. Первая – самая легкая степень, по-другому ее называют водянкой беременных или гестоционным отеком. Чаще всего в это время пациентки начинают жаловаться на усталость. Заметными становятся отеки, появляется полнота.

Вторая степень – нефропатия беременных. Появляется много отеков, в моче появляется белок, нарушается давление. Если появляются все три признака, то это уже представляет угрозу. Если же симптомы не все, то наличествующие начинают лечить.

Третья степень – преэклампсия. В это время появляется нефропатия и неблагоприятные симптомы со стороны мозга, а именно ухудшение мозгового кровообращения, а также проблемы с глазным дном – отек, кровоизлияния, отслойка сетчатки.

Четвертая степень – судороги. Эта степень является опасной, в итоге она может перейти в тяжелейшую степень гестоза, может начать стареть плацента, а также начать развиваться гипоксия плода.

Отличить признаки гестоза от обычной отечности очень просто, нужно пройти тест Макклюра-Олдрича. При этом тесте под кожу вводится 0,25 мл хлорида натрия, схожие ощущения с манту в детстве, после чего нужно засечь время на растворение папулы. Нормальное время рассасывания 35 – 45 минут. Если же рассасывание продолжается дольше, то в организме есть излишки жидкости, что является подтверждением наличия водянки.

Если отеки видны лишь на ногах, то это все является нормальным проявлением. В результате роста потребностей организма начинается дефицит ее жидкости, появляется постоянное желание пить. Если отек не только на ноги, но и на бедра, голени и переднюю стенку живота, то это является плохим признаком – нужно немедленно обратиться к врачу. Если же этого не сделать, то может нарушиться маточно-плацентарное обращение, и это может навредить плоду.

Как избавиться от отеков?

— не нужно снижать объем жидкости, который вы потребляете, это может стать причиной, которая вызовет противоположный эффект, если не восполнять необходимый организму объем жидкости, то организм будет пытаться ее накопить – от этого появляются отеки, употреблять нужно не менее полутора литров воды, не считая употребления супов и фруктов;

— в положении лежа поднимайте ноги;

— в жарких местах старайтесь появляться реже, уменьшайте количество соли и других специй в вашем рационе, не пейте сладких и газированных напитков.

Методы борьбы с отеками:

— не нужно снижать количество воды, которую вы употребляете;

— не пользуйтесь гелями против отеков;

— делайте холодные ванночки для ног, после этого кладите ноги на уровень выше головы;

— с помощью мочалки делайте массаж ступней;

— пейте почечный чай и другие настои на травах, вам может посоветовать их доктор;

— на ночь выпивайте стакан горячего молока;

— один день в неделю сидите на яблоках и соке;

— выпивайте настой на кураге, после этого полчаса не пейте и не ешьте, саму курагу нужно съедать перед сном;

— отдавайте предпочтение чаю с лимоном без сахара или воде с лимоном;

— пейте компот из брусники;

— не носите кольца, не нарушайте кровообращение;

— не используйте мочегонные средства.