Чистка организма

Городской образ жизни все больше набирает свои обороты, и жители мегаполисов начинают все чаще задумываться о том, как помочь собственному здоровью. Этот факт очень успешно эксплуатируется изобретателями множества разнообразных диет, которые обещают своим клиентам прилив сил, бодрость духа, молодость, легкость и выведение токсинов.

Мы наивно всему верим, полагая, что, питаясь только овощами и йогуртами можно избавиться от лишних килограммов, сохранить молодость и избавить свой организм от всего ненужного.

Но правда в том, что редко наука является основой очищающей диеты. Специалисты говорят о том, что система питания, в основе которой не лежат проверенные данные, может негативно сказаться на здоровье человека. Вы должны понять это, перед тем как последовать одной из очищающих диет.