Connect with us

Актуальное

В чем встречать Новый год 2017

Какой наряд выбрать для встречи нового года?

Чем меньше времени остается до ожидаемого праздника – Нового года, тем больше дамы озабочены своими нарядами. В одежде, которую предстоит надеть в эту волшебную ночь, заключается гораздо больше смысла, чем просто красота и удобство. От преобладающих в нарядах цветов будет зависеть и удача в новом году. Ведь каждое животное, покровительствующее году, благоволит определенным оттенкам.

Огненный Петух – хозяин 2017 года. По природе – это птица-боец, встающая рано на рассвете и провозглашающая свой клич на всю округу. А значит и наряды должны быть такими же жизнеутверждающими и яркими.

Цвета 2017 года

Актуальны будут все огненные оттенки: оранжевый, золотистый, красный, алый, бордовый, пурпурный, бронзовый. Сочные пестрые ткани также будут по душе гордой птице. Любите привлекать внимание и выделяться – не скупитесь на вещи, отделанные блестками, паетками, золотыми нитями. Петух обязательно оценит ваши порывы.

Не стоит забывать, что огню свойственны искры и пепел, поэтому наряды в серых, белых, серебристых, дымчатых оттенках тоже придутся по вкусу хозяину года. Допустим и черный цвет, но его не должно быть много.

Ткани

Перья у петуха, как правило, гладкие, лоснящиеся. Такими же должны быть и ткани нарядов, в которых вы намерены провести новогодние праздники. Предпочтение стоит отдавать шелку, бархату, велюру, атласу, сатину. Не будет лишним и кружево. Птица эта не столь капризна, поэтому спокойно вытерпит искусственные ткани. Главное, чтобы они были мягкими и приятными на ощупь.

Не рекомендуются такие материалы, как:

  • шерсть;
  • мех;
  • вискоза;
  • трикотаж.

Фасоны

Огненный Петух одобрит платья роскошных фасонов, воздушные, струящиеся, разлетающиеся. Произведут впечатление наряды с воланами, многослойными юбками, всевозможными рюшами, бантами. Лучше избегать в эту ночь слишком обтягивающих платьев, длины мини и вульгарных образов. Нежность, романтичность, чувственность, выраженная в легких тканях – самое верное решение. Классика также не будет отвергнута. Но помните, что цвет – это важно. Если даже вы выбрали строгий силуэт костюма или платья – пусть он будет любого из вышеперечисленных цветов, иначе птица заскучает, глядя на вас. Тогда уж точно не ждите удачного года.

Аксессуары

Что касается украшений, здесь стоит отдать предпочтение кристаллам. Изделия из золота и серебра тоже как нельзя кстати. Если наряд прост и лаконичен, его могут дополнить яркие бусы или крупные серьги. Допустимо все, что душе угодно: браслеты, подвески, колье и ожерелья, броши. Главное, чтобы броско и ярко!

Украшения из перьев – главный тренд новогодней ночи. Даже если вам не импонируют такие изделия, можете украсить небольшим перышком прическу – Петуху это понравится. Позолоченые и серебристые пояса, обувь на каблуке, клатчи, украшенные блестками и камнями – все это может дополнять ваш образ и способствовать удаче в будущем году.

Что надевать нельзя

Если не хотите вызвать гнев Огненного Петуха и отвратить от себя его благоволение, то не надевайте ничего, что может символизировать главных врагов птицы – кошек. Сюда можно отнести всех животных семейства кошачьих. Никаких тигрово-леопардовых принтов, ободков с кошачьими ушками, изделий из меха.

Актуальное

Основные правила любой диеты

Как совмещать диету с ежедневными обязанностями?

Специалисты утверждают, что диета для похудения не должна быть голодной диетой, ослабляющей организм. Наоборот – чем больше уделять внимания на качество потребляемой пищи, тем меньше лишних добавочных компонентов попадает в организм – в основном жиров и углеводов. А их избыток – враг здоровья и стройной фигуры.

right-deitПравильно сбалансированная диета для похудения должна содержать необходимые питательные вещества. Их источником являются, как правило, постное мясо, молочные продукты, рыба, овощи и фрукты, а также продукты из цельного зерна. Овощи необходимо есть в большом количестве (почти все имеют мало калорий!), так как они обеспечивают высокий уровень насыщения после приема пищи, благодаря чему не чувствуется сильный голод. Растительный компонент диеты должен быть – основным, потому что содержат большое количество пищевой клетчатки, которая, разбухая в желудочно-кишечном тракте, создает чувство сытости.

Принципы всех диет

Диета для похудения должна опираться на следующие правила:
Рекомендуется планировать пять, а при интенсивных тренировках, даже шесть небольших приемов пищи в течение дня, ежедневно потребляемых в одно и то же время с интервалом в три часа. Регулярность питания – это основа правильной регулировки чувства голода и сытости. Частое потребление соответствующей порции еды гарантирует постоянный приток энергии и питательных веществ в клетки работающего организма.

Источник энергии

Нужно помнить, что основным источником энергии, доступной для всех клеток организма является глюкоза. Она должна исходить, прежде всего, из сложных углеводов, которые содержатся в хлебе из цельного зерна и макаронных изделиях, коричневом рисе, в кашах, например гречневой. С участием этих продуктов, можно сочинить три основные блюда – завтрак и обед и ужин. Перечисленные продукты содержат большое количество пищевой клетчатки, которая устраняет чувство голода и замедляет усвоение сахара в крови и клетках. Стоит упоминать еще о Eco Slim — препарат сочетающий в себе полезное с приятным. После приема внутрь идентичных с точки зрения калорийности продуктов – богатого и бедного клетчаткой, процесс насыщения произойдет быстрее. Огромное количество клетчатки содержат уже упомянутые овощи и фрукты.

Белок. Очень важной частью диеты для похудения является белок, поэтому в рационе должны присутствовать постное мясо, рыба, низкокалорийные молочные изделия, изредка яйца, а также растительные продукты. Высокое качество белка обеспечивает построение собственных белковых структур, в том числе гормонов и ферментов, регулирующих обмен веществ. Отличным примером такого белка является соевый белок.

Жиры. Необходимо следить за жирами в рационе. Их не может быть его слишком много, но полностью исключать жиры невозможно, так как они обусловливают всасывание жирорастворимых витаминов – A, D, E и K, а также являются важным компонентом мембран всех клеток тела. Благодаря ним возможен обмен питательных веществ и этих ненужных. Жир является также хорошим источником энергии – обеспечивает более чем в два раза больше калорий, умеренное количество жира в рационе препятствует ощущению голода.

right-diet2Источником жира в рационе для похудения может стать рыба один – два раза в неделю, оливковое и другие растительные масла, в качестве дополнения для овощей в количестве до двух столовых ложек в день, яйца в количестве не более чем три – четыре в неделю, семена масличных культур, например подсолнечника, кунжута или тыквы (достаточно чайной ложки в день) и максимум – несколько орехов раз в неделю.

Что нельзя кушать

Необходимо избегать скрытого жира в свинине, шкуре птицы, твороге, молоке, молочных напитках и сырах. Жир снижает пищевую ценность этих продуктов. Например, кальций усваивается легче с йогуртом или молоком низкой жирности, больше железа находится в постной говядине, а белок – в постной индейки или курице.

Выводы

Насыщая организм полноценными продуктами, возможно, снизить чувство голода, потому что голод – это не только пустой желудок, но еще и недостаток витаминов и минеральных веществ. Чтобы предотвратить возникновение их дефицита во время применения диеты для похудения, лучше подготовить между основными приемами пищи вкусную и ценную закуски в виде коктейля из разнообразных овощей или фруктов.

Continue Reading

Актуальное

Красные губы. Куда и с чем носить?

Губы в красной помаде

Анджелина Джоли, секс-символ современности, многодетная мама, прекрасная актриса и просто красавица, одной из первой ввела в моду красные губы. Совершенно зря забытый атрибут довоенного времени, ярко-алые помады буквально переживают второе рождение в последние несколько лет.

С джинсами. Яркий цвет губ будет уместен даже с джинсами. Оденьте белую футболку и самые простые аксессуары, создайте естественный цвет лица, замаскировав несовершенства, слегка коснитесь ресниц тушью и накрасьте губы яркой красной помадой — и вы будете великолепны!

С вечерним нарядом. Если вы выходите в свет, то можно позволить себе более яркий и тяжёлый макияж. Считается, что акцент на лице должен быть на что-то одно. Но красные губы вкупе с ярко подведёнными глазами сделают ваш образ только сексуальней. Просто не используйте цветные тени, чтобы не выглядеть вульгарно. Остановитесь на естественных бежево-телесных палитрах с чёрным акцентом на глаза, или подведите густые стрелки.

В офис. В зависимости от политики вашей компании, в офис тоже можно прийти с яркими губами. Но в данном случае выбирайте более приглушённые, не ярко-алые оттенки, и наносите помаду лишь в один слой. Позаботьтесь, чтобы тон лица был безупречен, а волосы аккуратно заберите. Тогда красный цвет ваших губ не вызовет недовольства начальства.

Техника нанесения и секреты.

red-lipsКрасный цвет коварен. Помимо привлечения к себе внимания всех окружающих, он также укажет на все недостатки ваших губ. Поэтому планируя макияж с алыми губами, заранее приготовьте арсенал по защите ваших губ. Стилисты советуют проверенные марки, как представлено в этом https://shop.maybelline.ua/lips каталоге. Чтобы избежать потрескавшихся и сухих губ, надо потреблять достаточное количество воды. Простой чистой питьевой воды без газа в рационе должно быть, как минимум полтора литра. Увеличьте до двух литров, если вы пьёте кофе или едите сильно солёную или копчёную пищу. Также важно регулярно увлажнять губы бальзамом или простой гигиенической помадой. При макияже губы красят в последнюю очередь. Перед тем как начать макияж, смешайте столовую ложку сахара и немного мёда, и нежно помассируйте губы. Этот натуральный скраб уберёт сухую кожу и выровняет поверхность губ. Смойте и сразу щедро намажьте губы бальзамом. Пока вы делаете макияж, бальзам достаточно впитается. Теперь промокните губы салфеткой, обведите их и аккуратно накрасьте первый слой помады. Затем при помощи ватного диска припудрите их, а потом нанесите второй слой помады. При такой технике губы будут увлажнёнными целый день и их не придётся подкрашивать.

Continue Reading

Актуальное

Одеваемся стильно и модно зимой

Одеваемся стильно и модно зимой

В новом нынешнем зимнем сезоне тенденции в одежде очень практичные, полезные и достаточно гуманные, поэтому у всех модниц не будет никакого шанса замерзнуть. (далее…)

Continue Reading

Давайте дружить

Advertisement

читаемые