Connect with us

Что надеть? Уроки стиля

Секреты правильной походки на каблуках

секреты правильной походки на каблукахБез сомнения, высокие каблуки очень украшают ноги, делая их визуально более стройными и длинными. Но стоять на каблуках намного проще, чем красиво ходить на них. О секретах правильной походки на каблуках мы узнаем от мэтров высокой моды.

секреты правильной походки на каблуках

секреты правильной походки на каблукахБез сомнения, высокие каблуки очень украшают ноги, делая их визуально более стройными и длинными. Но стоять на каблуках намного проще, чем красиво ходить на них. О секретах правильной походки на каблуках мы узнаем от мэтров высокой моды.

На самом деле, нередко на улицах можно увидеть девушек, которые, вместо того, чтобы красиво и уверенно «гарцевать», привлекая восторженные взгляды мужчин, очень неуклюже ходят на «шпильках». Давайте выясним, в чем причины этой проблемы, и как ней справиться.

Обсуждая красивую женскую походку, почти никогда не упоминают такой немаловажный фактор, как физическая подготовленность ног к тому, чтобы уверенно передвигаться на каблуках. Решив освоить «шпильки», обязательно укрепите икроножные мышцы, отвечающие за поддержку тела во время ходьбы на высоких каблуках. Во время занятий спортом особое внимание стоит уделить именно укреплению икр. Как вариант, постарайтесь чаще проходить пешком большие дистанции.

Еще одной немаловажной деталью является верная постановка стопы. При ходьбе на высоком каблуке многие девушки наступают сразу на всю стопу. Из-за этого походка получается очень неэстетичной из-за согнутых коленей. Само собой, можно достичь хорошей устойчивости, если опираться на всю стопу целиком, но для этой цели использовать обувь на более надежном и устойчивом каблуке. А шаг при этом должен плавно переходить с пятки на носок.

Еще один вид неправильной походки, который часто приходится наблюдать, — «косолапость». Такое может случиться, когда во время ходьбы женщина ставит стопу носком внутрь, для обеспечения большей устойчивости. Это грубая ошибка, так как при ходьбе стопу необходимо ставить носком наружу.

Эти секреты правильной походки на каблуках могут показаться вам слишком сложными. В этом случае, или если вы только делаете первые шаги на каблуках, имеет смысл попробовать обувь на танкетке или платформе. От нее меньше устают ноги, и, к тому же, такая обувь обеспечивает лучшею устойчивость, поэтому в ней намного легче красиво ходить. После того, как вы потренируетесь в ходьбе на платформе или танкетке, вы сможете более уверенно освоить тонкий высокий каблук.

Кроме того, очень важно выбирать максимально удобную обувь из качественных материалов, в которой нет элементов, сдавливающих ступню. Не старайтесь сделать свою ногу более миниатюрной, потому что высокий каблук существует не для этого. Поэтому стоит выбирать не самые красивые, а именно самые удобные туфли, подходящего размера. Тогда, вне зависимости от высоты каблука, вы сможете ходить красиво и уверенно.

Что надеть? Уроки стиля

Предметы гардероба способные причинить вред здоровью

Вредные предмета из гардероба

Многие из тех вещей, что принято сейчас носить, не кажутся опасными на первый взгляд, но тем не менее, они могут нанести серьезный вред здоровью. В этой статье представлены некоторые из них.

Опасное белье

Стринги

Наиболее опасный вид трусиков, особенно если они выполнены из синтетического материала. Но даже модели из натуральных материалов не рекомендуется носить постоянно и на это есть причины. Во-первых, постоянное трение может вызвать раздражение кожи. Во-вторых, полоска таких трусиков становится переносчиком бактерий, вызывающих весьма неприятные заболевания.

Бюстгальтер пуш-ап

Врачи не рекомендуют носить данную модель бюстгальтера более восьми часов в день. Лучше всего вообще отказаться от него в повседневной носке в пользу бюстгальтеров классических моделей с мягкой чашкой. Также стоит обращать внимание на материал. Белье из натуральных материалов стоит дороже и чаще всего быстрее изнашивается, но экономить на данном предмете гардероба точно не стоит.

Утягивающее белье

Данный вид белья для многих женщин является настоящим помощником. Однако врачи рекомендуют отказаться от него. Частое ношение утягивающего белья приводит к таким проблемам, как дерматит, боли в спине и даже тромбоз. Гораздо более правильно корректировать фигуру с помощью упражнений в спортзале, нежели утягивая ее бельем.

Купальник

В принципе, купальник, выполненный из качественного материала, не может причинить вред здоровью. Но вот мокрый купальник ни в коем случае носить нельзя, ведь мокрая ткань является идеальной средой для развития бактерий.

Капроновые колготки

Колготки являются важным предметом женского гардероба. Однако в холодные времена года от них все же лучше отказаться. Переохлаждение организма имеет тяжелые последствия. Особенно для женщин.

Одежда

Джинсы skinny

Узкие джинсы с низкой посадкой, конечно же, удачно подчеркивают бедра, но вместе с тем нарушают кровообращение, что может привести к серьезным последствиям. Поэтому если отказаться от джинсов совершенно невозможно, то лучше отдать предпочтение более свободным фасонам со средней посадкой.

Вьетнамки

Данный вид обуви точно не предназначен для частого ношения. Вьетнамки плохо фиксируются на ноге и потому приходится все время их удерживать, непроизвольно загибая пальцы. Это приводит к перенапряжению мышц, усталости и болям в ногах.

Обувь

Обувь на слишком высоком каблуке

Последствиями частого ношения такой обуви могут стать деформация стопы, варикоз, межпозвоночные грыжи. Конечно же, не стоит отказываться от каблуков, но пусть это будет устойчивый каблук средней длины.

Обувь на плоской подошве

Плоскостопие, боли в ногах и спине могут стать последствиями частого ношения обуви на абсолютно плоской подошве. Правильная обувь должна иметь хотя бы небольшой подъем.

Обувь меньшего размера

Ни в коем случае не стоит поддаваться соблазну купить понравившуюся обувь, если она не подходит по размеру. Попытки разносить такую обувь вряд ли будут успешными, а вот деформированная стопа и вросшие ногти гарантированы. Также следует избегать узкой обуви и обуви с узким носом.

Аксессуары

Бижутерия низкого качества

Соприкосновение кожи с бижутерией сомнительного качества может вызвать аллергию и раздражение кожи. Поэтому не стоит экономить на таком, даже, казалось бы, незначительном предмете гардероба.

Тяжелые сумки большого размера

Многие женщины отдают предпочтение большим вместительным сумкам. Безусловно, удобно иметь под рукой все необходимое. Однако ежедневное ношение такой сумки может стать причиной головных болей и даже искривления позвоночника.

Continue Reading

Актуальное

В чем встречать Новый год 2017

Какой наряд выбрать для встречи нового года?

Чем меньше времени остается до ожидаемого праздника – Нового года, тем больше дамы озабочены своими нарядами. В одежде, которую предстоит надеть в эту волшебную ночь, заключается гораздо больше смысла, чем просто красота и удобство. От преобладающих в нарядах цветов будет зависеть и удача в новом году. (далее…)

Continue Reading

Что надеть? Уроки стиля

Полная и элегантная. Мода 50+ Лето 2016

Полная и элегантная

Посвящается тем женщинам, которые считают, что 40 лет – старость юности, а 50 – это юность старости.

Мудрые философы древности были убеждены, что душа не имеет возраста, и были правы. Женщина, которая влюблена жизнь, остаётся прекрасной на протяжении всей жизни. Порой с годами фигура меняет очертания, становится полной, однако, умело подобранный наряд делают образ элегантным и незабываемым. Несомненно, стоит потрудиться над выбором одежды, чтобы в любом возрасте выглядеть привлекательно. (далее…)

Continue Reading

Давайте дружить

Advertisement

читаемые