Connect with us

Что надеть? Уроки стиля

Как красиво ходить на каблуках?

Женские каблукиБез сомнений, высокие каблуки делают ваши ножки красивее, делая их визуально более стройными и длинными. Но стоять на каблуках – одно дело, а красиво ходить в такой обуви – совершенно другое.

Женские каблуки

Женские каблукиБез сомнений, высокие каблуки делают ваши ножки красивее, делая их визуально более стройными и длинными. Но стоять на каблуках – одно дело, а красиво ходить в такой обуви – совершенно другое.

Специалисты подскажут, как правильно ходить на каблуках.

Нередко можно увидеть девушек, которые очень неуклюже ходят на каблуках, вместо того, чтобы уверенно и красиво «плыть», притягивая восторженные взгляды. Давайте выясним, в чем состоит проблема и как ее решить.

Если один важный момент, о котором многие часто забывают, когда говорят о красивой походке. Это физическая подготовка ног к тому, чтобы уверенной походкой ходить на каблуках. Если вы хотите освоить «шпильки», то начните с укрепления икроножных мышц, ответственных за то, чтобы удерживать вес тела, что особенно актуально при ходьбе на высоком каблуке. Во время занятий фитнесом, особое внимание уделите именно укреплению икр, или просто постарайся чаще ходить пешком на дальние дистанции.

Следующая деталь – верная постановка стопы. При ходьбе на высоких каблуках многие женщины ступают сразу на всю стопу. Из-за этого походка становится весьма неэстетичной из-за согнутых коленей. Само собой, если опираться сразу на всю стопу, то можно добиться большей устойчивости. Но для этой цели гораздо разумнее приобретать обувь на более толстом и более устойчивом каблуке. А шаг должен обязательно начинаться с пятки, плавно переходя на носок.

Можно заметить еще один вариант некрасивой походки – так называемую «косолапость». Такое получается, когда при ходьбе женщина ставит стопу носком внутрь, также для большей устойчивости. Это тоже очень грубая ошибка, потому что ваши носочки обязательно должны «смотреть» врозь при ходьбе.

Если вышеперечисленные «тонкости» правильной походки на высоких каблуках кажутся вам чересчур сложными или вы только начали осваивать такую обувь, лучше всего приобрести туфли на платформе или танкетке. Они отличаются большей устойчивостью и меньшей нагрузкой на ноги. В такой обуви нови устают меньше, и намного проще научиться красиво ходить. Потренировавшись передвигаться на платформе или танкетке, можно уверенно приступать к освоению «шпилек».

Очень важно выбирать удобную обувь без деталей, сдавливающих ногу, с удобной колодкой. Не пытайтесь сделать вашу ногу более миниатюрной, потому что высокие каблуки созданы совсем не для этого. При выборе туфель обязательно нужно учитывать, насколько в них удобно ходить, выбирая не самые красивые, а именно самые удобные. Также важно, чтобы они идеально подходили по размеру. Соблюдая эти правила, вы сможете ходить красиво и уверенно, вне зависимости от высоты каблуков. 

И на последок, если Вы собираетесь купить мужскую обувь, рекомендуем посетить магазин обуви.

Что надеть? Уроки стиля

Предметы гардероба способные причинить вред здоровью

Вредные предмета из гардероба

Многие из тех вещей, что принято сейчас носить, не кажутся опасными на первый взгляд, но тем не менее, они могут нанести серьезный вред здоровью. В этой статье представлены некоторые из них.

Опасное белье

Стринги

Наиболее опасный вид трусиков, особенно если они выполнены из синтетического материала. Но даже модели из натуральных материалов не рекомендуется носить постоянно и на это есть причины. Во-первых, постоянное трение может вызвать раздражение кожи. Во-вторых, полоска таких трусиков становится переносчиком бактерий, вызывающих весьма неприятные заболевания.

Бюстгальтер пуш-ап

Врачи не рекомендуют носить данную модель бюстгальтера более восьми часов в день. Лучше всего вообще отказаться от него в повседневной носке в пользу бюстгальтеров классических моделей с мягкой чашкой. Также стоит обращать внимание на материал. Белье из натуральных материалов стоит дороже и чаще всего быстрее изнашивается, но экономить на данном предмете гардероба точно не стоит.

Утягивающее белье

Данный вид белья для многих женщин является настоящим помощником. Однако врачи рекомендуют отказаться от него. Частое ношение утягивающего белья приводит к таким проблемам, как дерматит, боли в спине и даже тромбоз. Гораздо более правильно корректировать фигуру с помощью упражнений в спортзале, нежели утягивая ее бельем.

Купальник

В принципе, купальник, выполненный из качественного материала, не может причинить вред здоровью. Но вот мокрый купальник ни в коем случае носить нельзя, ведь мокрая ткань является идеальной средой для развития бактерий.

Капроновые колготки

Колготки являются важным предметом женского гардероба. Однако в холодные времена года от них все же лучше отказаться. Переохлаждение организма имеет тяжелые последствия. Особенно для женщин.

Одежда

Джинсы skinny

Узкие джинсы с низкой посадкой, конечно же, удачно подчеркивают бедра, но вместе с тем нарушают кровообращение, что может привести к серьезным последствиям. Поэтому если отказаться от джинсов совершенно невозможно, то лучше отдать предпочтение более свободным фасонам со средней посадкой.

Вьетнамки

Данный вид обуви точно не предназначен для частого ношения. Вьетнамки плохо фиксируются на ноге и потому приходится все время их удерживать, непроизвольно загибая пальцы. Это приводит к перенапряжению мышц, усталости и болям в ногах.

Обувь

Обувь на слишком высоком каблуке

Последствиями частого ношения такой обуви могут стать деформация стопы, варикоз, межпозвоночные грыжи. Конечно же, не стоит отказываться от каблуков, но пусть это будет устойчивый каблук средней длины.

Обувь на плоской подошве

Плоскостопие, боли в ногах и спине могут стать последствиями частого ношения обуви на абсолютно плоской подошве. Правильная обувь должна иметь хотя бы небольшой подъем.

Обувь меньшего размера

Ни в коем случае не стоит поддаваться соблазну купить понравившуюся обувь, если она не подходит по размеру. Попытки разносить такую обувь вряд ли будут успешными, а вот деформированная стопа и вросшие ногти гарантированы. Также следует избегать узкой обуви и обуви с узким носом.

Аксессуары

Бижутерия низкого качества

Соприкосновение кожи с бижутерией сомнительного качества может вызвать аллергию и раздражение кожи. Поэтому не стоит экономить на таком, даже, казалось бы, незначительном предмете гардероба.

Тяжелые сумки большого размера

Многие женщины отдают предпочтение большим вместительным сумкам. Безусловно, удобно иметь под рукой все необходимое. Однако ежедневное ношение такой сумки может стать причиной головных болей и даже искривления позвоночника.

Continue Reading

Актуальное

В чем встречать Новый год 2017

Какой наряд выбрать для встречи нового года?

Чем меньше времени остается до ожидаемого праздника – Нового года, тем больше дамы озабочены своими нарядами. В одежде, которую предстоит надеть в эту волшебную ночь, заключается гораздо больше смысла, чем просто красота и удобство. От преобладающих в нарядах цветов будет зависеть и удача в новом году. (далее…)

Continue Reading

Что надеть? Уроки стиля

Полная и элегантная. Мода 50+ Лето 2016

Полная и элегантная

Посвящается тем женщинам, которые считают, что 40 лет – старость юности, а 50 – это юность старости.

Мудрые философы древности были убеждены, что душа не имеет возраста, и были правы. Женщина, которая влюблена жизнь, остаётся прекрасной на протяжении всей жизни. Порой с годами фигура меняет очертания, становится полной, однако, умело подобранный наряд делают образ элегантным и незабываемым. Несомненно, стоит потрудиться над выбором одежды, чтобы в любом возрасте выглядеть привлекательно. (далее…)

Continue Reading

Давайте дружить

Advertisement

читаемые