Connect with us

Материнство

Лучшие рецепты каш для малышей — вкусно и полезно

Лучшие рецепты каш для малышей - вкусно и полезно Каша – важная составляющая меню ребёнка. И именно это, казалось бы, совсем нехитрое блюдо, как нельзя лучше соответствует требованиям детского организма. Питательные вещества нужны организму ежесуточно, и для того чтобы процесс обмена веществ был сбалансированным и ребёнок мог развиваться и расти, его питание должно быть разнообразным.

Лучшие рецепты каш для малышей - вкусно и полезно

Лучшие рецепты каш для малышей - вкусно и полезно Каша – важная составляющая меню ребёнка. И именно это, казалось бы, совсем нехитрое блюдо, как нельзя лучше соответствует требованиям детского организма. Питательные вещества нужны организму ежесуточно, и для того чтобы процесс обмена веществ был сбалансированным и ребёнок мог развиваться и расти, его питание должно быть разнообразным.

Но почему то не все дети с удовольствием открывают ротики для посадки летящего самолёта — ложечки с маминой кашкой. Но каши, столь полезные для организма могут быть вкусными. Предлагаем всем мамам, переживающим за плохой аппетит своего малыша, попробовать превратить размазывание каши по тарелке в поедание за обе щёчки. Итак, готовить будем на две порции, мало ли что, вдруг ваш малыш так увлечётся, что попросит добавки.

Овсяная кашка с мёдом и персиками

Необыкновенная вкуснятина готовится на воде – для малышей с непереносимостью лактозы.

Для приготовления нам необходимо:

Овсяные хлопья – 8 ст.л.

Вода – 2 стакана

Мёд – 2 ч.л.

Персик или нектарин – 2 шт.

Масло – 2 ч.л.

Приготовить эту вкуснейшую кашку не составит особого труда, пожалуй, ни для одной мамочки. После того как закипит воды всыпьте в неё овсяные хлопья и помешивая варите на слабом огне в течение 10-15 мин. Положите кашку в тарелку и перемешайте её с мёдом, маслом и кусочками фрукта.

Кукурузная кашка с дольками мандарина и цедрой апельсина

Каша рекомендована деткам с трёх лет, не имеющих аллергических реакций на витамин С и цитрусы.

Если в питании недостаточно витаминов, в организме нарушается обмен веществ и ослабляется его сопротивляемость к различным заболеваниям. А кукурузная крупа как раз богата витаминами и минералами необходимыми для растущего организма.

Для приготовления нам необходимо:

Кукурузная крупа – 100 г.

Вода – 2 стакана

Молоко – 2 стакана

Сахар – 1 ч.л.

Соль – 2 щепотки

Цедра апельсина – 2 ч.л.

Сладкий мандарин без косточек – 2 шт.

Для приготовления желательно воспользоваться кастрюлей с антипригарным покрытием. Очищенную и промытую крупу всыпьте в кипящую воду и варите на слабом огне. После того как кашка стала густой, влейте в неё горячее молочко. Тщательно перемешайте и при необходимости добавьте ещё воды или молока, прибавьте соль и сахар. Кукурузная каша готовится около получаса. И всё это время её необходимо тщательно помешивать. Готовую кашку смешайте с цедрой, положите в тарелочку и украсьте дольками мандаринок.

Рисовая кашка по-фински

Полезная и вкусная кашка, особенно рекомендована деткам с кишечными расстройствами.

Для приготовления нам необходимо:

Рис – 100 г.

Вода – 2 стакана

Молоко – 1 стакан

Соль – 1 щепотка

Сахар – 0,5 ч.л.

Корица – 0,5 ч.л.

Сливочное масло – 1 ч.л.

В кастрюлю с закипевшей водой отправьте очищенный и хорошо промытый рис. Периодически помешивая, варите на слабом огне в течение 15 мин. Посолите и влейте горячее молоко. Продолжайте варить до тех пор, пока не разварится рис. Готовую кашу переложите в тарелочку, положите кусочек масла, присыпьте сахаром и корицей.

Ячневая кашка с черносливом и морковью

Очень необычная и полезнейшая кашка придётся по вкусу деткам,страдающим запорами.

Для приготовления нам необходимо:

Ячневая крупа — 0,5 стакана

Молоко – 1 стакан

Вода – 2 стакана

Морковь – 1 шт.

Чернослив – 8 шт.

Сливочное масло – 2 ч.л.

Тщательно промойте крупу и добавьте её к кипящей воде, минут через пять влейте в кастрюлю молоко и, не забывая помешивать, продолжайте варить кашку на слабом огне до полной готовности. Если каша получается слишком густой, а ваш малыш предпочитает жидкую, можно добавить ещё немного молочка и хорошенько перемешать.

Вымытый чернослив облейте кипящей водой и оставьте его в этой воде до тех пор, пока он не станет мягким. Морковь потрите на тёрке или же пропустите в блендере, и потушите со сливочным маслом на слабом огне. Присыпьте кашку морковкой и украсьте кусочками чернослива.

Приятного аппетита и будьте здоровы!

Материнство

Как усилить аппетит у маленького ребенка?

Большинство мам сталкивается с проблемой плохого аппетита у малыша. Часто это служит поводом для паники, хотя на самом деле, ничего страшного в плохом аппетите нет. Конечно же, стоит обследовать ребенка и убедиться в том, что он абсолютно здоров. (далее…)

Continue Reading

Материнство

Раздражение от подгузников – что делать?

Раздражение от подгузников – что делать?

Благодаря такой популярной разработке, как детский подгузник, многие мамочки получили возможность наслаждаться больше времени общением со своим малышом. (далее…)

Continue Reading

Материнство

Стильные советы для будущих мам

Стильные советы для будущих мам

Что нужно и чего нельзя носить во время беременности? Это – один из самых сложных вопросов, возникающих у женщин, ожидающих ребёнка. Поскольку тело меняется довольно быстро, женщинам приходится ежедневно ломать голову над тем, что сегодня надеть. (далее…)

Continue Reading

Давайте дружить

Advertisement

читаемые