Connect with us

Новости культуры

В Ташкент снова надвигается сильная жара

Погода в ташкенте

Ох уж и лето в этом году выдалось в Ташкенте. Жара бьет все рекорды и существенно портит жизнь гражданам столицы. Ташкентцы уже недавно пережили череду невероятно «теплых» дней и с облегчением вздохнули, когда температура понизилась на 8-10 градусов. Но начиная с воскресения 12 июля, на город снова надвигается пекло. Предварительные данные Узгидромета сообщают, что средний градус дневной температуры воздуха будет ровняться отметке в 42 по Цельсию, и это не предел. Такая погода продержится 8-10 дней.

Стоит отметить, что такая температура не просто некомфортна для нашей жизни, но и опасна. Не стоит пренебрегать мерами безопасности и правилами, которые помогают пережить высокую погодную температуру и оградить себя от несчастных случаев.

Советы, как пережить жару без вреда здоровью:

  • Обеспечьте свое жилище и рабочее место кондиционером или вентилятором;
  • Убедитесь, что в доме и на рабочем месте достаточно питьевой воды;
  • Носите в жаркие дни светлую одежду из натуральных тканей, свободную и легкую;
  • По возможности принимайте душ несколько раз в день. Это поможет оставаться порам открытыми и улучшит потовыделение. Потеть неприятно, но это необходимо для правильного теплообмена в жаркие дни, иначе возможен перегрев тела;
  • Не пренебрегайте головными уборами, находясь на улице;
  • В период с 12:00 до 17:00 постарайтесь находиться в прохладных помещениях, избегайте выходов на улицу и не выпускайте в это время на прогулку детей;
  • Употребляйте чуть больше соли. В жару человек сильно потеет, что приводит к вымыванию натрия, восполнить запасы необходимого организму элемента можно увеличив дневную норму соли (если у вас есть противопоказания к соленой пище, посоветуйтесь со своим врачом);
  • Пейте не менее 2-х литров воды в день (другие жидкости не в счет), отдайте предпочтение зеленому чаю, от крепкого черного чая и кофе откажитесь на некоторое время;
  • Не ешьте жирную пищу, старайтесь готовить холодные овощные блюда, а мясо лучше употреблять белое;
  • Молочное покупайте только в тех местах, где оно хранится в холодильниках, а на упаковках указана дата выпуска. Это касается и других продуктов, но именно молочное портится в жару быстрее всего;
  • Не покупайте пищу «с рук», в жаркие дни еда из сомнительных мест может вызвать отравление;
  • Не находитесь под прямыми лучами солнца;
  • По возможности отмените дальние поездки в дневное время;
  • Если почувствуете перегревание, примите душ комнатной температуры или оботритесь мокрым полотенцем;
  • Избегайте купания в водоемах с непроточной водой;
  • Старайтесь больше двигаться в ранние утренние и вечерние часы. Застой крови в жару может увеличить риск тромбоза;
  • Если у вас проблемы с сосудами, сердцем, легкими, и любые другие недомогания, избегайте поездок в полном транспорте в эти дни;
  • Кондиционер ― это хорошо, но не стоит находиться под прямым потоком холодного воздуха, особенно, если вы только с «пекла», это чревато простудой и воспалением легких;
  • При любом недомогании обращайтесь к врачу, а в случае сильного перегрева или солнечного удара, незамедлительно вызывайте скорую.

Погода в ташкенте

Культура

Мюзикл «Снежная Королева»: сказочный Новый год в Ташкенте.

снежная_королева

Новый год обладает каким-то особым волшебством, наверное, поэтому мы все так сильно в это время верим в чудеса, а душа просит сказки. В январе 2018 года у Вас будет шанс окунутся в сказку, посмотрев мюзикл «Снежная королева». Новогоднее шоу состоится 8,9 и 10 января 2018 года во Дворце искусств «Истиклол».

Сюжет сказки не подвергся изменениям, в его центре также остаются сила любви, дружбы и добра. Герои столкнутся с коварным злом, но как бы оно не было сильно, какие бы препятствия ни чинило – добро победит и все обязательно будет хорошо! Композитором этого замечательного шоу является знаменитый Альберт Халмуратов, а авторами текстов – братья Хасан и Хусан Салиховы.

И конечно же нельзя не отметить актерский состав, в который вошли настоящие звезды узбекского театра и кино. Роль Сказочника досталась оперному певцу Рамизу Усмонову. Одна из самых востребованных актрис узбекского кино Зарина Низомутдинова сыграет Снежную Королеву; роль Короля воплотит в жизнь актер Мухаммад Исо Абдулхаиров; и наконец, Герду сыграет популярная узбекская актриса Ситора Алимжанова, а Кая – молодой актер Камрон Саидмуродов. Такой сильный звездный состав, обещает успех этому замечательному воплощению знаменитой сказки Ганса Кристиана Андерсена.

Команда, которая работала над созданием мюзикла – это настоящие профессионалы, чей талант знаком всему миру. Кроме музыки, важным составляющим подобно шоу конечно же является — хореография, и это доверили Наталье Захальской. Воплотиться в героев актерам помогает художник по костюмам Шахноза Муратова.

В мюзикле замечательно объединились классика и современность. Реалистичные и красочные декорации, чистый и качественный звук, потрясающие и ярки костюмы – позволят Вам с головой окунуться в сказочный мир, с такой любовью воссозданный талантливой командой.

Не упустите возможность, провести дни зимних каникул со своими детьми и посмотреть семейный мюзикл «Снежная королева». Ведь совместный просмотр сказки — это прекрасный отдых и с пользой проведенное время. Воспитывайте в Ваших детей на лучших сказках, которые учат доброте, справедливости и конечно же любви.

Мюзикл «Снежная королева» будет проходить с 8 по 10 января 2018 года три раза в день: 11:00, 13:30 и 16:00.

Дополнительная информация о билетах по телефонам: 233-87-87, 169-87-87, 899-87-87.

Continue Reading

Новости культуры

Год отсрочки не помог! Бен Аффлек и Дженнифер Гарнер разводятся

Женнифер Гарнер и Бен Аффлек

Отметим, что на момент бракоразводного процесса у 42-летнего Аффлека и 43-летней Гарнер 3 детей — Вайолет, Серафина и Сэмюэль. Процесс длится уже год именно из-за вопроса опеки над детьми. Звёзды решили расстаться мирно, и желая остаться инкогнито, каждый будет представлять себя лично, без адвокатов.

В 2015 году пара должна была отметить 10-летие совместной жизни, но Аффлек проявил неожиданную инициативу и решил подать заявление о разводе до круглой даты. На тот момент ходили слухи, что сказочная жизнь супругов дала трещину – актёр борется с хроническим алкоголизмом, а Дженнифер страдает от насущной проблемы сохранить отношения в целостности.

Немалую роль в таком повороте событий сыграли и слухи об отношениях Аффлека с 23-летней актрисой Эмили Ратажковски, принимавшей участие в фильме «Исчезнувшая» (Gone girl, 2014).

По окончанию процесса, паре предстоит разделить сумму в объёме 150000 долларов.

Continue Reading

Новости культуры

В Ташкенте пройдет туристическая выставка ТМТЯ 2016

Туристическая выставка 2016

Выставка будет посвящена экологическому туризму. В ней примут участие представители Всемирной туристической организации. Выставка пройдет с 5 по 7 октября в Узэкспоцентре. (далее…)

Continue Reading

Давайте дружить

Advertisement

читаемые