Как продлить загар?

Как продлить загар?

Желаете иметь загорелую кожу, как можно, дольше? Давайте, спросим экспертов, как продлить загар на несколько дополнительных недель, не разрушая кошелёк.

«Намажьтесь» морковью

Морковь известна содержанием бета-каротина, который способствует смуглому тону кожи. Вы слышали о морковной маске? Wellness-консультант Петра Ржегоржкова (Чехия) рекомендует использовать морковь также в качестве автозагара. «При применении мелко натёртой моркови на кожу, результатом будет красивый и естественный загар». Эксперт, однако, подчёркивает важность равномерного распределения, чтобы загар был непрерывным, и не появились пятна на коже.
Как известно, морковь также благотворно влияет на цвет кожи при внутреннем потреблении. Эксперт в области питания из Всемирной организации здравоохранения советует, как из этого овоща взять самые полезные вещества по максимуму: «Регулярно потребляйте свежевыжатый морковный сок. Красители, которые включает в себя морковь, заботятся о цвете кожи». Пользуетесь кремами от проверенных брэндов, например garnier.ua

Потребляйте красные овощи

Помидоры также содержат бета-каротин. А наряду с ним – и целебный ликопин (его также содержит красный перец). С научной точки зрения, он эффективно помогает в предотвращении рака. Но будьте осторожны. Количество и эффект ликопина повышается при термообработке. Что касается витаминов, здесь применяется обратная зависимость: во время термической обработки их содержание уменьшается. Что делать? Эксперт советует: «В идеале, смешайте помидоры в сыром и варёном виде. Так можно приготовить салат из помидоров, или потушить их в течение короткого времени и подавать с цельнозерновым хлебом».

Используйте качественный пиллинг

Популярное мнение, утверждающее, что пиллинг ускоряет побледнение кожи, как оказывается, ошибочно. Петра Ржегоржкова, основатель Клиники эстетической медицины клиники«Petra Clinic», говорит: «Пилинг удаляет только мёртвые клетки с поверхности кожи, в то время, как загар расположен в её нижних слоях». В некоторых приморских курортах предлагается пилинг при помощи морского песка или зёрен местных фруктов. Специалист рекомендует использовать эти природные средства во время отпуска. Балуйте кожу пилингом один раз в неделю – она будет выглядеть моложе и свежее.

Увлажнение изнутри и снаружи

Фактически, загар длится всего несколько недель (конечно, это зависит от фототипа кожи). Если естественный загорелый оттенок вы хотите сохранить, как можно, дольше, важно тщательное увлажнение изнутри и снаружи. Пейте достаточно воды. Идеальным вариантом является свежее кокосовое молоко, которое имеет огромные увлажняющие способности. После каждого принятия душа используйте специальные after-sun препараты. Хороши также кремы, содержащие бета-каротин. При мытье не следует использовать слишком горячую воду, которая сушит кожу, и может вызвать шелушение. Лучше всего – короткий тёплый душ. Вместо классического геля для душа, используйте специальное очищающее масло, которое более увлажняет кожу, благодаря чему вы потеряете меньше пигмента.