Как избавиться от отеков на лице?

Как избавиться от отеков на лице?

Иногда бывает, когда утреннее отражение в зеркале вызывает настоящий шок ― лицо отекло, и вид совершенно не позволят выйти на улицу. Что делать, почему лицо отекает, как быстро от этого избавиться и придать внешности свежесть? Именно такие вопросы иногда задают женщины по утрам.

Отекать лицо может по разным причинам, начиная от банальной усталости и недосыпания, заканчивая заболеваниями или нарушениями в работе органов.

Если проснувшись утром вы, помимо отека почувствовали общее недомогание или дискомфорт в теле, то стоит немедленно обратиться к врачу, возможно, это симптом начинающейся болезни. Не стоит также затягивать с походом к доктору, когда отеки стали регулярными, даже если при этом больше ничего не беспокоит. Если же все анализы и другие показатели здоровья в норме, то избавиться от отеков на лице помогут нижеприведенные советы.

Как избавиться от отеков на лице?

  1. Употребляйте меньше соли. Соль задерживает жидкость в тканях организма. Чем в большем количестве вы ее употребляете, тем сильнее могут быть отеки. Исключите продукты, в которых содержится особенно много этой приправы: соленья, копченья, маринады.
  2. Пейте на ночь меньше жидкости. Не стоит пить воду, чай или любую другую жидкость перед самым сном. Во время ночного сна органы снижают активность, и почки просто не успевают переработать большое количество жидкости. Вода начинает скапливаться в клетках тканей организма, и как следствие ― вы просыпаетесь с отечностью на лице, избавиться от которой можно лишь через несколько часов после пробуждения.
  3. Не спите без подушки. Если ваше лицо во сне будет находиться на уровне тела или даже ниже, отеки станут вашими постоянными спутниками. В этом положении лицо может иметь легкую припухлость к утру, даже если вы соблюдаете два вышеперечисленных правила. Невысокая подушка поможет решить проблему и избавиться от отеков.
  4. Смывайте на ночь всю косметику. Причиной опухшего лица может стать и несоблюдение гигиены. Косметику просто необходимо смывать на ночь. От слишком долгого контакта с химическими веществами, которые содержатся в декоративной косметике, кожа может раздражаться и припухать.
  5. Не наносите крем перед самым сном. Часто женщины совершают ошибку, нанося вечерний или ночной крем непосредственно перед тем, как лечь спать. Существует правило абсолютно для всей уходовой косметики ― наносить на лицо ее нужно не менее чем за 2 часа до сна. Иначе есть большое вероятие, что к утру на лице соберется отек.

Но что делать, если от отека лица нужно избавиться быстро? Как срочно привести себя в порядок? В этом случае лучшим решением станут маски.

Быстро снять отек с лица помогут следующие маски:

  1. Маска из сока алоэ

Понадобится: сок свежего алоэ – 1 ч.л., сок огурца – 1 ч.л., крахмал картофельный – 0.5 ч.л. Все ингредиенты перемешать между собой до состояния кашицы и нанести на лицо. Держать маску можно 15-20 минут, затем смыть холодной водой.

  1. Маска из картофеля

Небольшую сырую картофелину натереть на терке, добавить к кашице немного муки, чтобы маска стала вязкой и нанести на лицо. Держать 15-20 минут, смывать холодной водой.

  1. Маска из йогурта

2 ст.л. натурального свежего йогурта смешать с 1 ч.л. какао и нанести на лицо, держать 10-15 минут, смыть холодной водой.

Уменьшить отек лица может также протирание кожи кубиками льда. Ежедневное утреннее умывание лица льдом может стать отличной профилактикой против отеков. Эффективность процедуры возрастет, если делать лед с добавлением сока алоэ или из настоя ромашки.

Как избавиться от отеков на лице?