Connect with us

Уход за собой

Как правильно делать педикюр

Как правильно делать педикюрИстинная женщина отличается от обычной тем, что на её ногах красуется педикюр не только летом, в сезон открытой обуви, а в течение всего года.

Как правильно делать педикюр

Как правильно делать педикюрИстинная женщина отличается от обычной тем, что на её ногах красуется педикюр не только летом, в сезон открытой обуви, а в течение всего года.

Но не каждая женщина, даже истинная, может позволить себе ходить по несколько раз в месяц в салон красоты и выкладыватьза эстетическую процедуру энную сумму денег. Сохранить бюджет и позволить себе любимой иметь красивые и ухоженные пальчики можно, если научиться делать педикюр самостоятельно.

Кстати, многие звёзды с удовольствием ухаживают за своими ножками без посторонней помощи. Например, перед сном Виктория Бэкхем (любительница высоких каблуков) периодически наносит на ноги увлажняющее средство, после чего надевает носки, так её ноги отдыхают, а кожа выглядит шёлковой и привлекательной. Джулия Робертс использует своё средство красоты – красоткавремя от времени опускает руки в ёмкость с оливковым маслом, это же средство актриса наносит на стопы. В общем, прислушиваемся к советам знаменитостей, и переходим к обучению тонкостям педикюра в домашних условиях. Если у Вас совсем нет времени и желании делать самой, советуем опытного мастера педикюра в Москве. Не спорим, специалист — есть профессионал.

Как правильно делать педикюр

1.Подпиливание ногтей

Для подпилки лучше использовать профессиональные стеклянные пилочки. В отличии «наждачной», стеклянная пилка гораздо быстрее и качественнее справляется с приданием ногтю определённой формы и не травмирует его. Специалисты рекомендуют подпиливать ногти в одной направленности, тем самым создавая ровный вид. Будьте аккуратны, увлёкшись созданием формы, впоследствии можно стать обладательницей вросшего ногтя, что очень больно и причиняет жуткий дискомфорт.

2.ПолировкаКак правильно делать педикюр

Полировка нужна для придания ногтям глянцевого вида и делается она с помощью твёрдого основания инструмента.
ванночка для ног

3.Работа с «лишним»

Девушкам, чей кожный покров растёт быстрее обычного, необходимо чистить пальчики по возможности — раз в две недели. Обладательницам сухой кожи – один раз в месяц. Срезать огрубевшую кожу следует только после того, как вытащите ноги из воды. Очищая кожу с пяток, начинайте скоблить с одной стороны, а потом пилите в противоположном направлении, до тех пор, пока не перестанете чувствовать шершавость. Удаляя кожу с пяток, пользуйтесь не очень жёсткой пилочкой, так как из-за неимения профессиональных навыков снятия кожи, можно увлечься и только спровоцировать её больший рост.

Как правильно делать педикюр4.Завершающий этап

Идеальным средством после опиливания стоп служит скраб предназначенный для ног. В его состав входят противогрибковые вещества, дезодоранты и компоненты растительного происхождения, которые способствуют снятию усталости и тяжести ног. Похожий скраб можно сделать самостоятельно, для этого в любой увлажняющий крем добавьте 3 столовые ложки морской соли и пользуйтесь готовым средством для ступней. После скраба специалисты рекомендуют нанести на ноги специальное масло для стоп или маслом для тела. Бальзамы для ног впитываются хуже, и к тому же после их использования на ногах появляется ощущение прилипающей плёнки. Завершением педикюра является нанесение лака. Специалисты утверждают, что средства для уборки и ведение не здорового образа жизни наносят ногтям гораздо больше вреда, нежелилак. Поэтому красить ногти можно когда пожелаете.

Рыбный педикюрКак правильно делать педикюр

Название распространённой в азиатских просторах процедуры говорит само за себя. И суть Fish-педикюра состоит в том, что клиент опускает ноги в предмет с безобидными водоплавающими гарраруфа. Беззубые рыбки в течение 15 минут съедают с ног всё «лишнее». Процедура совершенно безболезненная, но щекотная. В Таиланде даже можно почувствовать это приятное общипывание по всему телу, для этого можно окунуться в водоём, в котором обитают рыбки гарраруфа. Тонкости рыбного педикюра уже оценила Джессика Симпсон, а Анджелина Джоли познакомила с чистящими рыбками своих малышей. Правда, некоторые смотрят на эту процедуру довольно таки критично. И объясняют своё отношение к педикюру в аквариуме брезгливостью. Ведь до Вашего погружения в ёмкость, которую не часто очищают и уж тем более обрабатывают, могли побывать ноги поражённые грибком. Так что лучше делать педикюр привычным и надёжным способом: берём пилку или пемзу и следуем рекомендациям опытных мастеров:

Для замачивания — добавьте в воду немного морской соли, мыла и лимонного сока;

Специальной палочкой отодвиньте распаренную кутикулу;

Избавиться от тяжести можно с помощью контрастного душа  для ног: примерно 2 минуты подержите ноги в горячей воде, а затем, секунд на 20 облейте холодной;

Ежедневное нанесение на стопы масла, позволит продлить свежесть процедуры.

Здоровье

Стройное и упругое тело – легко: 10 фитнес-упражнений.

hudeem_k_novomu_godu

Красивое и подтянутое тело: худеем к Новому году.

Совсем немного остается до Нового Года и всем женщинам, конечно же хочется блеснуть на новогодних корпоративах, вечерах и ужинах красивыми нарядами. Но что делать, если в выбранном наряде выделяется животик или полные бедра? Конечно же приводить свое тело в порядок.

В нашей статье мы предлагаем Вам комплекс упражнений, разработанный специально профессиональным фитнес-эксперт. Эти упражнения помогут Вам подкачать пресс, попу, сделать бедра и ноги стройнее. Однако, сразу хотим отметить, что выполнять этот комплекс упражнений необходимо каждый день. Если Вы хотите успеть до Нового Года, и встретить его в красивым подтянутым телом – лениться категорически нельзя!

Стройное и упругое тело – легко: 10 фитнес-упражнений

Для пресса

«Скручивания». Ложитесь на спину, согните ноги в коленях, руки положите за голову в замок. Поставьте правую ногу на левое колено. Начинайте выполнять упражнение: левым локтем старайтесь дотянуться до правого колена и возвращайтесь в исходное положение. Выполняйте это упражнение — минимум 25 раз. Смените ногу – теперь тянитесь правым локтем к левому колену.

«Складочка». Исходное положение – лежа на полу. Затем начинайте одновременно поднимать руки и ноги. Старайтесь балансировать только на пятой точке. Прямыми руками старайтесь дотянуться до пальцев ног, которые также должны быть максимально прямыми. Это упражнение замечательно укрепляет мышцы верхнего и нижнего пресса. Старайтесь выполнять его на высокой скорости и в несколько подходов. Минимальное количество «складочек» за один подход – 25 раз.

Двойные «скручивания». Исходное положение – лежа на полу, ноги согнуты в коленях, руки за головой в замок. В этом упражнении Вы должны быстро выполнять «скручивание» следующим образом: подтягивать локти к коленям (правый локоть к левому колену, левый локоть к правому колену), отрывая лопатки и ноги от пола. Структура упражнения такова: два раза «скручиваетесь», на третий возвращаетесь в исходное положение. Делайте два подхода по 30 раз каждый.

uprazhnenie_dlya_pressa

Для ног и ягодиц

Подъем таза с раздвинутыми и сомкнутыми ногами. Исходное положение: лежа на спине. Поднимайте и опускайте таз. Опускаясь, не ложитесь на пол, а лишь едва касайтесь его. Выполняйте данное упражнение с раздвинутыми и сомкнутыми ногами по очереди. Выполняйте два подхода по 20 подъемов. Между сериями отдыхайте не более 30 секунд.

Исходное положение: лежа на спине на полу, ноги разведены в стороны на ширину плеч, ягодицы сжаты, таз поднят. Опускайте таз вниз, а затем поднимайте вверх, возвращаясь в исходное положение. Делайте 4 подхода по 25 раз каждый.

Исходное положение: лежа на спине на полу, ноги разведены в стороны, колени вместе, таз поднят. Опускайте таз вниз, но не касайтесь им пола, затем сжатием ягодиц выталкивайте таз вверх. Делайте по 4 подхода, 25-30 раз каждый.

Для бедер

Махи ногой. Исходное положение: лежа на спине, ноги подняты вертикально. Тяните одну ногу к себе. Вторая нога остается неподвижной. Затем возвращайте ногу в исходное положение и выполняйте то же движение другой ногой. Сделайте 15 движений каждой ногой в самом медленном темпе.

Исходное положение: стоя на коленях, опора на прямые руки, одна нога отведена назад, колено смотрит вниз, носочек на себя. Поднимите ногу вверх, задержите на секунду, а затем верните в исходное положение. Делайте по 50 раз каждой ногой.

Для талии

Наклоны в право и лево. Исходное положение: стоя ровно, ноги на ширине плеч, руки подняты вверх. С вытянутыми руками совершайте наклоны в стороны – вправо, затем влево. Должны хорошо потянуться боковые мышцы. Делайте наклоны не менее 50 раз в каждую сторону.

Надеемся, что эти упражнения вернут тонус в мышцах и заметно улучшат Ваше настроение, когда после всех этих тренировок, Вы увидите в зеркале свое подтянутое и красивое тело.

Continue Reading

Красота

Ламинирование волос в домашних условиях: советы и рецепты.

Ламинирование волос в домашних условиях: советы и рецепты

На сегодняшний день, вероятно, нет ни одной представительницы прекрасного пола, которая бы не знала о ламинировании волос. Эта замечательная процедура способна сделать волосы красивыми и ухоженными, а ведь именно этого хотят все женщины. Красивые здоровые волосы всегда привлекают внимание и заставляют восхищаться их обладательницами. Чтобы добиться такого результата, многие женщины ходят в салоны и доверяют вои волосы проверенным профессионалам. Но стоит отметить, что стоимость подобной процедуры достаточно высока, и что же делать, если финансы или время не позволяют посещать салоны? Ответ прост – Вы можете провести процедуру ламинирования в домашних условиях. На первый взгляд, может возникнуть впечатление, что такая процедура сложная и слегка муторная. Но, можем Вас заверить, что с ней может справиться даже новичок.

Но прежде чем приступить к описанию средств для ламинирования волос, давайте уточним, что же это за процедура.

Ламинирование – это метод восстановления волос и возвращение им их силы и красоты, при помощи специального покрытия. Состав этого покрытия полностью обволакивает каждый Ваш волосок и тем самым защищает и укрепляет волосы в целом.

Стоит отметить, что при регулярном применении ламинирования, Вы защитите свои волосы от негативного воздействия ультрафиолета и перепада температур.

Положительные стороны ламинирования: делать или не делать?

Ламинирование волос, как и любая другая процедура, обладает плюсами и минусами. Итак, поговорим сначала о его преимуществах:

Каждая процедура на земле имеет свои положительные и отрицательные моменты. Для начала, обговорим преимущества подобной процедуры.

  • Если у Вас имеются проблемы с объемом волос, то после процедуры ламинирования, Ваши волосы станут гуще и объемнее.
  • Ламинирование замечательно восстанавливает секущиеся кончики, а, следовательно, улучшается общий вид волос.
  • Волосы приобретают здоровый блеск, они становятся более гладкими и мягкими.
  • После процедуры полностью пропадает наэлектризованность волос.
  • Возможно, одним из самых главных положительных моментов ламинирования является то, что ею может воспользоваться женщина на любом сроке беременности.
  • Волосы выпрямляются за счет утолщения их структуры.
  • Процедура ламинирования в домашних условиях заметно экономит Ваши финансы.

Несомненно, все вышеперечисленные пункты вдохновляют на проведения подобной процедуры в домашних условиях вот хоть прямо сейчас, но тем не менее все же следует

ознакомиться и с отрицательными моментами. К ним относятся:

  • В случае неудачного результата (стоит отметить, что подобный результат крайне редок), Вам придется винить только себя.
  • Стоит учитывать, что волосы у всех людей разные, и данная процедура не является панацеей для всех типов волос. Так, например, жесткие волосы, за счет укрепления составом, могут стать еще жестче, а на некоторые волосы вообще не возымеет никакого эффекта.
  • Еще одним отрицательным показателем может стать аллергия на желатин, поэтому прежде чем наносить состав на всю голову, попробуйте нанести его на часть кожи за ухом, и подождите 10-15 минут. Кожа покраснела или начала чесаться и жечь? Тогда применение такого метода Вам противопоказано.

Как мы видим положительных сторон проведения ламинирования в домашних условиях гораздо больше, чем отрицательных.

Ламинирование: профессиональные средства против народных

Разумеется, каким средством воспользоваться для ламинирования волос именно в домашних условиях решать только Вам. Мы же осветим способы ламинирования профессиональными средствами, которые Вы можете приобрести в магазине, а также народные советы.

Если Вы решили воспользоваться профессиональным средством, можете приобрести его в специализированном магазине своего города. В каждый набор для ламинирования волос входит понятная инструкция по применению, но, если Вы выбрали иностранного производителя и в инструкции вдруг не оказалось русского языка не отчаивайтесь, как правило описательные картинки понятны, и Вы можете спокойно пользоваться ими.

Набор для ламинированияВ такой набор для ламинирования обычно входит:

  • Маска для волос;
  • Очищающее средство;
  • Сам состав для ламинирования;

В случае, если Вы решили прибегнуть к народным средствам ламинирования, мы расскажем о нескольких рецептах, а каким из них воспользоваться можете решить сами.

 

Рецепт ламинирования №1: желатиновая маска.

Для приготовления первого рецепта Вам понадобится: желатин, вода, бальзам для волос, шапочка для волос или просто пленка, полотенце и фен.

Итак, вот пошаговое приготовление маски для волос и ее применение:

  • Залейте 1 ст. ложку желатина 3 ст. ложками горячей воды. Хорошо накройте и оставьте на 20-25 минут до полного разбухания желатина. Неплохо будет подогреть весь состав на водяной бане.
  • После того, как желатин растворится, добавьте 0,5 ст. ложки бальзама для волос. Если, вы видите, что смесь получается жидкой, можете смело добавить еще немного бальзама, только не слишком много. Здесь главное не переборщить.
  • Перед нанесением маски из желатина вымойте голову и слегка высушите.
  • Наносите маску только на волосы, не затрагивая кожу головы.
  • После ламинирования, оденьте на голову шапочку для головы или оберните в пленку. Хорошо укутайте голову полотенцем.
  • Для лучшего эффекта прогрейте волосы через полотенце феном.
  • После прогревания оставьте маску еще минут 30.
  • Смывайте маску не используя шампунь.

Рецепт ламинирования №2: порошок горчицы и яйца.

Маску для ламинирования можно приготовить и без желатина. Для этого Вам понадобится порошок горчицы и яйцо (количество зависит от длины Ваших волос).

Строгих пропорций здесь нет.

  • Разбейте сырое яйцо.
  • Всыпьте сухую горчицу небольшими порциями, размешивая до густоты сметаны.
  • Вотрите смесь в волосы, распределив ее по всей длине волос.
  • Тщательно расчешите волосы и укутайте голову. Оставьте маску на 1 час.
  • Смойте волосы теплой водой.

На сегодняшний день существует множество рецептов масок для ламинирования в домашних условиях. Мы описали самые популярные и результативные.

Как видите, милые дамы, все ингредиенты для масок доступны и не дорогие, поэтому можете смело брать их себе на заметку.

Стоит только отметить пару моментов в маске из желатина:

  • Маску из желатина стоит использовать не реже двух раз в неделю для видимого результата.
  • Саму маску не стоит наносить на кожу головы, иначе она станет сухой, и как следствие будет шелушиться.
  • Следите, чтобы во время разогревания желатина на водяной бане, желатин не закипел.
  • Желатин должен раствориться полностью, масса должна быть без комочков, иначе вычесать такие комочки с волос будет очень сложно.
  • В случае, если Вы не наблюдаете никакого эффекта после трех процедур, причина ослабленности Ваших волос скорее не внешняя, а внутренняя. Поэтому советуем Вам обратиться к врачу за консультацией.

Желаем Вам милые дамы, оставаться яркими, красивыми и неотразимыми, ну а мы в свою очередь всегда поможем советом!

Continue Reading

Уход за собой

Маска из желтка и апельсиновой корки

Лицо девушки с маской

Прежде чем рассказать, как приготовить маску с яичным белком и апельсиновой коркой, хотелось бы предупредить, что корка апельсина делает вашу кожу более чувствительной к солнцу. Поэтому маску необходимо применять вечером и обязательно с яичным белком.

Несмотря на широкое разнообразие косметических продуктов на рынке, тысячи женщин выбирают природные продукты, которые были протестированы и применялись нашими бабушками. К тому же маски, приготовленные из натуральных продуктов, являются более эффективными и менее дорогостоящими. Также очень сложно отличить оригинал от подделки, что намного усложняет выбор.

Все маски, которые готовятся дома из натуральных продуктов, являются эффективными благодаря наличию активных компонентов входящие в состав продуктов. Огромный плюс в том, что в таких масках нет химических составляющих, которые в большом количестве содержатся в кремах и лосьонах купленных в магазине.

[blockquote author=»» pull=»pullleft»]Благодаря чему яичный желток и апельсиновая корка тонизируют кожу?[/blockquote]

Совмещая яичный белок и апельсиновую корку, вы получаете хороший антиоксидантный продукт, который восстанавливает кожу и делает ее моложе.
В такой маске содержится значительное количество протеина и увлажняющих компонентов, которые увеличивают выработку коллагена, который тонизирует кожу и придает ей упругость.

Преимущество желтка

Яичный желток содержит вещество, известное как лютеин, который сохраняет естественную влагу кожи. Также желток обеспечивает кожу витаминами A, B и D, которые подавляют свободные радикалы и устраняют пятна на коже. Также сочетание таких витаминов сужают поры, убирают черные точки и применяются при лечении прыщей.

Преимущество апельсиновой корки

Все, наверное, слышали такое выражение, что в апельсиновой кожуре содержится больше витаминов, чем в самом апельсине. На самом деле, это чистейшая правда, в апельсиновой корке содержатся витамины C и E – два мощных антиоксиданта, которые питают кожу и делают ее здоровой.
Кроме того, апельсиновая кожура содержит кальций, минерал который влияет на клеточную активность. Благодаря этому уменьшается появление угрей.

Приготовление маски

Что нам понадобится для приготовления:

• 1 яичный желток;
• 10 грамм апельсиновой корки;
• Чистая ткань;
• Холодная вода.

Апельсиновую кожуру необходимо хорошо подсушить, оставив под прямыми солнечными лучами на одни сутки. Потом протереть кожуру на мелкой терке, чтобы получился порошок. После чего, возьмите яичный желток и хорошо взбейте, далее добавьте натертую кожуру и снова все хорошо перемешайте.

Способ применения

Нанесите получившуюся маску на лицо, обходя зоны вокруг глаз и губ. То есть наносите маску на лоб и щеки. Теперь смочите ткань в холодной воде и приложите ее к лицу на 15 минут. Затем хорошо все смойте. Перед нанесением маски обязательно смойте всю косметику с лица.

Continue Reading

Давайте дружить

Advertisement

читаемые