Уход за волосами народные средства

Уход за волосами

Уход за волосамиДевушкам, мечтающим воскресить свою некогда блестящую и густую шевелюру просто необходимо знать следующее: восстановить рост и структуру волос можно если:

Первое – правильно ухаживать за волосами

Большинство девушек, женщин моют голову если не ежедневно, то хотя бы один раз в два дня. Причем намыливаем мы их, добиваясь чистоты и блеска по 2 -3 раза. Хотя на самом же деле, чистыми волосы становятся уже после одного нанесения шампуня и ополаскивания. Важно знать, что шампунь, каким бы он не был дорогим и что бы ни писали на нем его производители — по сути, есть химия, безжалостно разрушающая структуру волоса. После мытья волос, разумеется, следует сушка и укладка. Кстати, парикмахеры не имеют ничего против сушки феном, и утверждают, что вред волосам может нанести только неправильно распределенный горячий воздух. Безопасной сушкой, является та, при которой расстояние от волос до фена составляет около 20-25 см. Кроме того, для большей защиты структуры волоса идеально подходит средство, выполняющее термозащитную функцию.Уход за волосами

Уход за волосамиВторое – правильно использовать восстанавливающие волосы средства

Не стоит наносить маску на корни волос. Подобная манипуляция способствует не только появлению перхоти, но и тому, что вы самостоятельно, собственными руками обеспечите укладке полное отсутствие объема. Важно знать, что секущиеся кончики восстановлению не подлежат. Соответственно не стоит тратить времени, сил и дорогих средств на это пустое занятие. Лучший способ избавиться от секущихся концов – срезать их. Кроме того, имея поврежденные, ломкие волосы, лучше, хотя бы на какое-то время воздержаться от заколок, тугих зажимов и резинок. А еще, очень хорошо помогают маски для волос.

Третье –поправить здоровье всего организма

  • Пересмотрите все, что вы едите. Добавьте в свой рацион продукты богатые: белком –яйца, мясо птицы, рыба и бобовые; насыщенные жирными кислотами – семечки, масла, грецкие орехи; молочные продукты с содержанием кальция и жиры Омега – 3, которые в большом количестве находятся в жирных сортах рыб.
  • Старайтесь как можно больше пить. За день человеку необходимо выпивать не менее восьми стаканов воды.
  • Витамины, в составе которых есть цинк и кальций, способствуют восстановлению тонких и лишенных объема волос.
  • Витамин Н, содержащийся в мясе и в свежих и зеленых овощах, усиливает рост и прочность волоса.
  • Лишним для тонких и ломких волос, считается витамин А.

Читайте также другие связанне статьи: