Борьба с мимическими морщинами

Борьба с мимическими морщинами

Борьба с мимическими морщинамиМимические морщины– появляются даже в молодом возрасте в результате повторяющегося излишнего сокращения мимических мышц, прищуривание глаз, сморщиванием лба, часто выделыванием гримас и др.

Бытует мнение, что кремами от морщин пользуются уже после реального появления признаков старения, а косметологи скажут иначе: «Не нужно ждать, когда оно тебя уже настигло, при первом же появлении необходимо удалить недостатки кожи и предотвращать их дальнейшее появление». И если все только-только начинается, взяв на вооружение специальный крем, процедуры, упражнения для молодой кожи – буквально через месяц морщинки расслабляются и мельчают — заутюживаются. Тем самым оттягивая момент увядания кожи еще на некоторое время. Но если признаки «не молодости» уже появились, поработав над собой, Вы вновь станете свеженькой как лет 10 назад.

Средств для борьбы с первыми морщинами масса, будь-то различные крема, Фотоомоложение, БОТОКС, Химический пилинг, но хотелось б выделить именно гимнастику, аэробику, массаж лица т.к. спорт еще никому не вредил. Профессиональные врачи косметологи часто рекомендует Ботокс (синонимы Диспорт, Ксеомин) — отлично зарекомендовавший себя как уменьшающий, устраняющий препарат мимических морщин.

Мышцы лица практически всегда задействованы активно, но, как правило, в одну сторону и от этого редко бывают по-настоящему расслаблены. В результате чего – постоянное натяжения одних и тех же мышц в течение длительного времени перегружает эластичные волокна нижележащих соединительных тканей. Недостаток расслабления не дает тканям вновь расправиться. А гимнастика для лица могут в этом случае оказаться весьма кстати. По принципу «напряжение и расслабление» упражнения стимулируют кровоснабжение, от чего искаженные мышцы расправляются, кожный обмен веществ активизируется, ткани натягиваются.

Помнится из детства, анекдот:
Приходит муж с работы, а жена ему хмуро:
— Где грощи?
— Незнаю?! (разводя руками)

И что самое интересное чаще у женщин приходится наблюдать именно складки гнева, а у мужчин именно морщины на лбу…

Итак, начинаем борьбу:

Упражнения для лба
Против складки гнева. Положить по пальцу у основания бровей и очень мягко удерживать кожу. Против этого сопротивления сдвигать брови.
Против морщин на лбу.Пальцы плашмя положить на лоб и тянуть брови вверх.
Важно: напрягаться как можно сильнее 8-10 секунд (не задерживая дыхания!), а затем отпускать.

Кожа вексамый нежный участок нашего тела, который наиболее подвержен риску появления морщин, тонкий и постоянном движении (а мы моргаем до 10 тысяч раз в день), область вокруг глаз обделена естественным жиром и влагой. Под ней находится мало подкожно-жировой клетчатки, за счет чего не отличается упругостью и эластичностью. Также на внешних уголках глаз кожа подвергается самой большой мимической нагрузке.

Возьмите за правило вечером делать массаж вокруг глаз:
Легкие постукивания подушечками пальцев и скользящие круговые движения по направлению к внутреннему уголку.
Средними пальцами нажимайте 7 раз на внешние уголки глаз – это точечное воздействие, придуманное китайцами, предупреждает углубление морщинок.
За счет массажа, а его лучше делать с кремом, и нажатий совсем обезжиренная зона подпитывается кровью и энергией, разглаживается.

«От улыбки станет всем светлей…»но только в данном случае, от нее также образуются морщинки. И если в детском возрасте кожа возвращается в свое положение, то будучи уже взрослыми с этим нужно уже что-то делать. Но не стоит брать идею «не улыбаться», «не гримасничать», и вообще «не двигать лицом», от этого Вы будете похожи на робота. А ведь, что за улыбкой можно спрятать массу недостатков.

Просто используйте методы омоложения дабы подольше удержать нашу еще эластичную кожу:

• Перед выполнением упражнений смажьте лицо косметическим масло или жирным кремом. Слегка постукивая пройдитесь по лбу, подбородку, щекам
• Произнесите звук “О”, сильно округлив губы. Напрягите мышцы губ. Через пять секунд расслабьте их. Повторите это упражнение 5-10 раз подряд.
• “Ящерица”. Прижмите губы к зубам. Усильте напряжение губных мышц. Сосчитав до пяти, расслабьте губы. Повторите 5-8 раз подряд.
• “Поцелуй”. Вытяните губы как бы для поцелуя. Осторожно напрягите мышцы губ до предела. Сосчитайте до пяти и расслабьтесь. Повторите 5-8 раз.
• “У”. Громко произнесите звук “У” (приложите максимум усилий!) Постепенно до предела напрягите губы. Расслабьте их через 5 секунд. Повторите 5-8 раз.

Выполняя эти легкие упражнения каждый день, и уже через неделю обратите внимание как повысился тонус мышц вашего лица. Не только ж тело нам держать в тонусе благодаря спорту 🙂

Правильный уход за кожейлица предохраняет ее от преждевременного увядания. В зависимости от общего состояния организма, времени года, атмосферных влияний, условий труда и быта кожа функционирует по-разному и потому требует различного подхода к данному процессу. Не стоит «махать» на все рукой, ведь можно быть еще моложе и красивее. Помните, косметологов и крема еще никто не отменял. А пластическая хирургия, уколы, прочее это самое последнее дело.

Будьте еще красивее и держите свою молодую кожу в ежовых рукавицах.