Главная » Записи » Названо самое эффективное средство для похудения
Новости красоты

Названо самое эффективное средство для похудения

Названо самое эффективное средство для похудения

Названо самое эффективное средство для похуденияСпециалисты из Университета Васэда, который находится в Японии, провели исследование, призванное установить, какое средство для избавления от лишнего веса является наиболее эффективным.

Специалисты из Университета Васэда, который находится в Японии, провели исследование, призванное установить, какое средство для избавления от лишнего веса является наиболее эффективным.

В соответствии с их мнением, самым лучшим помощником в борьбе с полнотой считается скакалка. Наиболее эффективной физической нагрузкой, при которой происходит подавление чувства голода, были названы прыжки со скакалкой.

Действенность данного средства доказал эксперимент, в котором участвовали 15 молодых людей. Их задачей стало выполнение двух видов физических упражнений – прыжков со скакалкой и занятий на велотренажере.

В процессе физической активности ученые внимательно наблюдали за участниками, обращая пристальное внимание на выработку организмом гормонов, отвечающих за чувство голода. Выяснилось, что пи прыжках через скакалку этот гормон возникает в гораздо меньшем количестве, нежели при занятиях на велотренажере.

Приняв учет итоги данного эксперимента, специалисты призывают людей, имеющих привычку перекусывать, когда находятся в стрессовом состоянии, заменять вредную еду на прыжки со скакалкой. Они не только избавят от лишних килокалорий, но и поднимут настроение и жизненный тонус.